六月中旬到七月上旬前后,长江中下游地区进入梅雨季节。昨日,长沙市疾控中心发出健康提醒,这一时段的空气湿度大、温度高,患呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤真菌病以及风湿性疾病的病人明显增多,市民应做好预防准备。
隔夜的饭菜最好别吃
梅雨季节中,花生、玉米、谷类等食物易发生霉变,多家医院往年梅雨季节的门诊情况都显示,梅雨季节胃肠道腹泻患者都会猛增。
饮食建议:生熟食物分开,食品要烧熟煮透,隔夜餐须回锅加热,冰箱里的食物不能存放太久。
闷热潮湿多发皮肤真菌病
在梅雨季节,持续的低气压也使天气闷热难忍,有严重的基础肺疾病者比较容易复发;湿度大,日温差也大,易诱发风湿类疾病。此外在闷湿的天气里细菌易孳生,也导致皮肤真菌病多发。
湖南中医药大学附属第一医院专家表示,肺疾病患者要注意保暖、避免受凉;风湿疾病患者平时在空调房间里,对关节等部位要注意保暖;而应对皮肤真菌病,市民要注意个人卫生,保持周围环境通风干燥。
饮食建议:多吃蔬菜、水果,少吃含有动物脂肪的食物。 (记者刘少龙 通讯员周沧海)