方法一：1、把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开)2、让宝宝（baby）趴在席子上，将席子一边压在身下。3、妈妈推动席子，让宝宝（baby）随着席子的展开而朝前爬。
方法二：1、宝宝（baby）趴在地上或床上。2、一个人在宝宝（baby）前面，一个人在宝宝（baby）后面。3、前面的人牵宝宝（baby）的右手，后面的人就推宝宝（baby）的左脚。牵宝宝（baby）的左手时，就推宝宝（baby）的右脚。
方法三：妈妈躺在床上，宝宝（baby）趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝（baby）右手，妈妈推宝宝（baby）左腿，反之亦然，协助宝宝（baby）从自己的那边爬到爸爸这边来。
贴士：这几种方法都是先训练宝宝（baby）向前的感觉，父母要耐心，经常帮宝宝（baby）练习。多次训练后，宝宝（baby）就能自己朝前爬行了。每次练习成功后，父母要给宝宝（baby）鼓励或奖励，以保持宝宝（baby）对此的热情。
方法四：让宝宝（baby）趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝（baby）左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝（baby）右手、左脚，轮流进行，训练宝宝（baby）手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝（baby）鼓励。可以在目的地摆放宝宝（baby）喜欢的玩具或物品，促使宝宝（baby）努力往前，并保持对这个练习的兴趣。以上方法你不妨试试！
