中国疾病预防控制中心流行病学首席专家曾光,日前在给海外留学生的一封信中提醒海外学子,要学会关心自己、保护自己。就归国留学生如何自我防范甲型H1N1流感,曾光提出以下6点建议。
1.回国前特别注意不要到人群聚集的地方,避免与有流感症状的人接触,减少感染的机会;如有任何流感征状如发烧、咳嗽、咽痛等,尽快获取当地医疗服务,确认无恙后再启程。
2.旅行中请多备几个口罩和酒精擦手液或擦手湿巾,如果途中遇到甲型H1N1流感疑似病例要做好个人防护,要尽量选择远离他的座位,口罩湿了后要及时更换,要及时使用酒精擦手液或擦手湿巾清洁手部。
3.入境时要认真如实填写健康申报单,如果确有申报单上所列的症状,要如实填写,并告诉乘务人员或边境卫生检疫人员,尽早获取帮助;还要注意保留沿途交通、住宿相关票据,以备不时之需。
4.回国后的前几天,自觉减少外出活动,避免前往人群聚集场所,最好主动居家隔离,确认无症状后再外出;若出现任何流感症状,及时与当地卫生部门取得联系,获取帮助。
5.若归国后被卫生部门判定为密切接触者,要坦然地接受医学观察等措施,这既是对自己负责,也是对祖国疫情防控作出贡献。
6.如果有任何关于甲型H1N1流感或其他健康方面的咨询,请致电12320健康热线,会有专业人员即时提供帮助。
