12星座支招 苗条过端午（9）

射手座

    活跃而好动的射手座朋友喜欢自由自在，不受束缚，与其要射手座的朋友根据瘦身餐或健身程序行事，倒不如要射手座放弃减肥计画好了。热情洋溢的射手座极享受野性而刺激的活动，加上天性好奇而聪敏，变化多端的运动较为适合射手座。越野锻炼、 War game 、小型赛车都是射手座望而疯狂的活动。此外，篮球、足球、网球等户外活动亦是射手座的必然之选。谨记保持充足的睡眠以应付庞大的运动量，否则减肥不成，反而拖垮了身子。平日不妨在家中做仰卧起坐、掌上压等简易运动，为未来一大堆的户外活动作好准备。