10、熬通宵减肥 传闻:不管是泡吧,还是上网,反正整晚熬着。当你精疲力竭地仰望早上初升的太阳,不减才怪。 辨析:举个例子:医院急诊室的护士一宿宿地上夜班,早上起来以后脸也发青,人也消瘦,但等她回去睡上一天以后,比原来还胖。因为熬通宵后通常是吃了就睡,睡了起来再吃,而且内分泌被打乱了,不发胖才怪!