凉茶含中药是福是祸 夏枯草会危害人体吗
在事件未有定论之前，消费者最为关心的自然是含中药的凉茶到底能不能放心喝，夏枯草是否真的会危害人体。健康863网的保健专家就此指出，应因人而异，并适可而止。传统中药材在凉茶饮料中的应用非常广泛，除了王老吉，其他的很多知名凉茶同样加入不少中药成分，比如菊花、金银花、夏枯草、甘草、麦冬等药材，以达到清热益气、滋阴潜阳的功效。这些含中药的凉茶，也的确能在一定程度上起到清热解毒、缓解上火症状等作用，尤其适于夏季消暑饮用。但需注意的是，凉茶并非人人适合，个人在喝的时候也应有节制。
用于凉茶的中药材大多辛甘寒凉，药力虽然不像煎过的汤药那么强，但是如果大量饮用，就易使人体脏腑的阳气发散、受损，并造成脾胃等器官功能失调。以夏枯草为例。夏枯草其味苦、辛、寒，有治疗目赤肿痛、头痛的作用，还能清肝火、降血压、散结消肿等，是临床上常用的一种清热解毒药。其药性本身较为平和，适当饮用对人体不会产生明显的副作用，但如果过量就容易造成人体不适，出现胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反应。尤其是本身脾胃虚寒、气虚者，摄入过多很可能加重病症，导致心悸、头晕目眩等，并严重损伤脾胃。
凉茶该怎么喝 哪些人不适宜喝
专家提醒，个人不应把凉茶当成保健食品，因为“是药三分毒”， 长期大剂量服用含中药的凉茶，容易产生副作用和耐药性。个人如果没有上火症状或消暑需要，不宜盲目大量或长期饮用凉茶，即使出现牙疼、嗓子疼、口舌生疮等上火症状时，也应分清虚实后再饮用，并且最好不要连续喝凉茶超过三天，同时最好不要冰镇，以免凉上加凉，加大对肠胃的刺激，有损脏器。
此外，值得注意的是，部分人群根本不适宜喝凉茶。比如，体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者、风寒感冒者、脾胃虚寒者、胃酸过多者、经期女性和孕妇、刚生完宝宝的妈妈、儿童和老年人等脾胃虚弱者都应慎喝中药凉茶。（杨明英）
