昨日42位市民拨打本报预防甲型H1N1流感热线96555，疾控专家支招——常锻炼勤洗手 流感病毒绕道走
本报讯(记者 赵汇)4月25日，墨西哥暴发甲型H1N1流感，这一病毒目前已经波及21个国家和地区，防控甲型H1N1流感疫情已成为国际卫生领域的头等大事。让市民担心的是，一旦这种流感出现在国内，我们应该怎样应对？为了让大家更加全面地认识和了解甲型H1N1流感，本报于5月5日开通甲型H1N1流感防治知识咨询热线96555，专门邀请兰州市疾控中心疾传科医师马汉平就有关防治事项回答读者的提问。
5月5日中午12时，热线时间刚到，几部电话的铃声便此起彼伏。从众多市民提出的问题来看，最令人关心的是，甲型H1N1流感怎样预防，一旦得上怎样治疗……对此，马汉平医师予以一一解答。据统计，截至当日14时，短短2小时中，共有42名市民打来电话咨询了甲型H1N1流感的防治信息。马汉平提醒广大市民，面对疾病，不要恐慌，更不要听信谣言。正确面对，提高身体抵抗力，就能将病毒拒之门外。
可防：卫生习惯最重要
在解答读者的提问时，马汉平表示，甲型H1N1流感的传播目前看来和普通流感一样，是完全可以预防的。甲型H1N1流感病毒通过感染者咳嗽或打喷嚏散播到空气中，然后被周围的人吸入体内；或者附着于物体表面，再通过手接触进入口腔、眼睛和鼻子感染。最好的预防办法就是疫苗，但此次流行的甲型H1N1流感病毒是一种新的变异毒株，目前还没有相对应的疫苗，专家认为使用普通的流感疫苗也不会有明显效果。所以目前预防甲型H1N1流感最好的办法就是养成良好的个人卫生和生活习惯：1.注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，要勤洗手，不要共用毛巾等日常用品。
2.不要随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
3.应尽量避免到公共场所，如商场、电影院等人群密集的地方。
4.日常饮食要注意营养搭配均衡，多喝水，不吸烟，少饮酒。同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。
5.要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力。
6.居室和办公室都要经常通风，保持室内空气清新。
可治：药物治疗很有效
不但可防，还可治愈。在热线接听过程中，马汉平表示，墨西哥第一例感染甲型H1N1流感的小男孩现在已经完全康复。先前报道的大部分病例在没有进行医学治疗和使用抗病毒药物的情况下即已自行痊愈，这充分说明甲型H1N1流感可以治愈。他表示，此次感染并死于甲型H1N1流感的病例除了一例是美国的婴儿外，其他全部是墨西哥的患者，世界卫生组织认为这与墨西哥医疗水平以及群众营养水平普遍不高有密切关系。而墨西哥媒体评论说，该国在这一流感疫情中死亡率高可能与墨西哥人得病后不爱求医的习惯有关。
甲型H1N1流感是可以通过药物进行治疗的，首先是抗病毒治疗，所用药物主要还是抗季节性流感病毒的药物，一类是流感病毒神经氨酸酶抑制剂，主要包括奥司他韦和扎那米韦；一类是烷胺类，包括金刚烷胺和金刚乙胺。其次是抗菌治疗，对并发细菌感染的使用抗菌素治疗。此外，就是对症支持治疗，对出现的并发症状采取相对应的治疗措施。
猪肉：煮熟之后放心吃
许多人担心一旦甲型H1N1流感暴发，吃猪肉会不会被感染。马汉平表示，其实这种担心是没有必要的，甲型H1N1流感病毒是由人流感、猪流感、禽流感三个基因变异后形成的新型流感病毒。从目前国外的情况来看，这种病毒的传播与是否接触猪没有关系，其传播途径主要是人与人之间的传播。而且猪流感病毒不耐热，在56摄氏度的温度下加热30分钟便可灭活，或者在71摄氏度的温度下加热2分钟即可灭活。所以，猪肉只要煮熟，就可以放心食用。
流感病毒对高温、对紫外线不耐受。随着气温的逐渐升高，在外界的传播逐渐失活。因此，随着夏天的到来，甲型H1N1流感可能不会出现大暴发，所以大家不必太恐慌，当然，必要的警惕还是应该有。
