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八大营养补脑食品排行榜(3)
时间:2009/4/15 11:40:57 来源:人民网
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全麦制品和糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。
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