反复感冒原因有二：
饮食不当:饮食不当为什么导致感冒复发呢？儿童感冒、发热，饮食减少，家长特别心痛，又担心孩子长不快、长不高，所以感冒一好，家长就迫不及待地给孩子做好吃的，什么排骨、海参、大虾，各种营养丰富的、高热量的食品统统摆上桌，顿顿都是美味佳肴。孩子又不知饥饱，见了好吃的猛吃一顿。吃得过多，超过了脾胃的消化能力，吃进去的食物积滞在肠胃，形成了食积，又开始发热了。这就是典型的“食复”。好多孩子反复感冒，就是“食复”所致。许多家长不解真相，还认为孩子免疫力低下，需要大补，其实是南辕北辙，越补越坏，越补越感冒！
肺热：有的家长问，打点滴好长时间，一停点滴又感冒了，可是孩子吃饭也没吃多啊？
点滴治疗，主要使用抗生素，利用抗生素杀灭细菌。长期使用抗生素，可以使细菌产生耐药性，而且还有可能产生菌群失调，滋生其他细菌，也可导致再发病。这是一方面的因素。最重要的是它不能改善细菌产生的内环境。导致细菌产生的环境是什么？就是食积及由于食积产生的肺热。如果不清除体内的肺热，你把某些致病细菌杀死了，它还可以再生同类细菌，或者产生另外一种新的细菌，就像种蘑菇一样，你割掉一茬，只要产生蘑菇的环境不改变，他又会生出一茬。道理是一样的。所以要想彻底治愈感冒、防止感冒复发，就必须彻底地改善内环境、清除肺热。
感冒期间的饮食禁忌
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风寒感冒者：忌吃寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
风热感冒者：忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等
在护理复感儿的过程中，家长需要注意以下几点：
1.锻炼身体：这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。
2.合理饮食：应常吃一些健脾益气的蔬菜和食物，如芥菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、笋、山药、蘑菇等，花生、芝麻、核桃、橄榄、大枣等也可多食。
3.正确治疗：应按医嘱足量全程用药。必要时测定体内微量元素水平和免疫指标，若微量元素缺乏，要进行有针对性的补充。若有免疫功能缺陷，则要进行免疫刺激疗法。（xueqiong）
