买保健品认准标志
保健品的作用是改善亚健康状态,它不是药品,没有治疗的作用。比如高考前的考生,长时间复习功课,容易造成视疲劳,引起头痛,就需要神经传导的介质,长时间坐着看书不运动,大脑容易缺氧,因此一些耐缺氧保健品、鱼油、含DHA等健脑、增加视力的产品是可以起到一定的改善和调和作用的。
但保健品市场难免鱼龙混杂,因此,购买保健品时需认准保健品的小蓝帽标志和卫生部的食卫健字号,为了防止买到假冒伪劣产品,还可以到卫生部的网站核实产品的批号是否真实。
有些地方的保健品,如“×食卫特准字”等,这样的产品并没有得到卫生部保健产品的认定。
考前保健是综合保健
贾亚光强调,高考前的保健是一个综合性的保健,不仅包括饮食、补养,更有心理的调节与放松。孩子其实对家长是有报恩思想的,其心理压力很大,而有些家长往往将孩子视为身上的时装,希望孩子成龙成凤以此炫耀。这方面父亲往往宽容一些,不少母亲则表现出焦躁和心切,这些都给孩子尤其是女孩子带来压力。
因此,让孩子身心都得到良好的调整,是考前重要的环节,不要让孩子背上太多的包袱,不要让孩子患上考试综合症,是比买保健品更重要的事。