四、羊肉粥:
原料:新鲜羊肉150g
做法:洗净切成肉丁与粳米100g,同入沙锅内加水煮粥,等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可,每日早晚趁热服食
功效:此方具有益气补虚,温中暖下,壮骨健脾,丰乳肥健等作用。