褪斑汤
原料:薏苡仁50克,莲子80克,龙眼肉8克,芡实30克,蜂蜜、水适量。
做法:将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅,加水,用大火煮沸后,用微火煮1小时,调入蜂蜜即可。
温热顿食,每日1次,常食。