40岁，对于女性意味着什么，依旧是pinkgirl?变身做sexylady？钟丽缇、伊能静、温碧霞，分别已经39、40、42岁了，而且前两者都已是母亲了。但即便近距离挑剔地观看，她们依旧保持着20多岁的体态和肌肤。是上帝特别宠爱“她”吗？请看记者近距离与这些妈妈级的美女明星接触后，为你找到的答案。
三月，女人的花季。
这怡人的季节，引来一众女星竞展芳容。记者在近期数个活动场合中，接触到伊能静、钟丽缇、温碧霞这三位“美丽教主”，亲耳倾听了她们的美丽心得。
镜头回放一：3月10日，来自台湾的“美丽教主”伊能静出席了PRT公司在广州香格里拉大酒店举办的2009美利坚精雕大师“无影刀”新品发布会。当晚8时，伊能静款款步入会场，低吟浅唱踏上水晶T台。一席粉色低胸短裙将她的好身材展露无疑，飘逸长发映衬她温柔的脸庞，水晶珠链与粉色蝴蝶结更是带给人们少女梦幻般的感觉。如此甜美可人的小公主形象，实在让人难以相信她早已是孩子的母亲。
镜头回放二：3月3日，被公认为“性感女神”的影星钟丽缇来到佛山出席其代言的玛花纤体新店开张活动。只见她肌肤紧致、四肢修长舒展、曲线诱人。这一副热辣的身材，谁能想象得出她是去年7月刚生下第二个女儿，体重曾比当下多出25公斤的模样。
镜头回放三：2月27日，有“火玫瑰”之称的香港影星温碧霞，在广州的文化假日酒店，正式签约为包括广州华美整形医院在内的亚洲整形美容研究院的形象代表。身着霞红色深V开胸长裙的温碧霞嘴角含情，依旧魅惑力十足。
美丽心得一：爱与分享
有医学研究证明，在有压力的环境下，人体会释放一种刺激神经末梢的物质，从而诱发黑色素过量生成，令皮肤变得暗沉、无光泽。而心情愉快则会释放快乐荷尔蒙，令肤色均匀透亮。3位熟女明星深得其中要诣。温碧霞在回应是否赞成整形美容时，一再表明了她的人生观：“无论如何，开心就好，快乐就好。”说人可以为了让自己更完美，更开心，追求自己想要的东西。生活中的温碧霞崇尚顺其自然，在婚后是否有孩子方面亦是如此。
浑身上下绽放着成熟、性感魅力的钟丽缇，却一点也不刻意要求自己如何去做会显得性感。她说：“女人爱自己是第一位的。性感应是由内在向外散发的。让人觉得舒服、自然就美、就性感。”生活中的她非常随性，即便在产后严格按照纤体中心指导的去饮食、运动，短短两个月纤体瘦下50多斤，但她的瘦身前提却是要“takecare（在乎、照顾）”自己的心情，绝对不要给自己造成压力。“女人一定要自信、有幽默感，心态健康，其实开心最重要，这样才可以做到从内到外的美！性感是一种内心的感觉，千万不要刻意性感。”
“要先喜欢自己，才能从里到外变漂亮。”伊能静也这么说。
爱自己，但懂得分享爱是快乐的源泉。温碧霞在地震后，多次到四川的灾区去探望那里的孩子，甚至因此萌生了领养一个孩子的念头。钟丽缇则说，女人的美是与自信、幽默相伴的。她特别爱水疗，希望不久的将来就可在京城开一家SPA，与大家分享快乐与美丽。
美丽心得二：饮食有节
随性的钟丽缇在加拿大长大，饮食习惯也像那边的孩子一样，薯条、汉堡包、火腿肠是家常便饭，进入香港演艺圈、到香港生活后才改变了原来的饮食习惯。现在，爱喝鸡汤的她会把鸡油撇清才喝，不喝咖啡、只喝少量红酒，喝绿茶，每天的晚餐在7点钟前定时进行，一天下来少吃多餐，尽量少吃多油、多糖、多脂肪的东西，“我都是吃一些蛋白质高的食物再搭配一些青菜，最好是水煮的或清炒的，虽然味道上可能淡了点，但瘦身效果显著。还有像巧克力、蛋糕、冰激凌之类的这种减肥的大敌是一定要戒掉的，坚持一段时间你就会看到效果了。”
今年40岁但看起来还像20岁的美丽教主伊能静，谈到保养心经，透露说自己多年来一直过着“非人的饮食生活”，为美丽承受了很多“酷刑”。比如夏天绝不喝任何冰的东西。这样做的理由是要保持身体内在的温度，以免堆积脂肪。不吃零食和腌制食品，甚至味精、盐和肉味都很少沾。看着她那张出道十几年却仍然粉嫩的面孔，现场一众美容院的老板娘们都深信不疑，纷纷拿出笔记本来认真记录。
当记者问温碧霞，现在论身材论皮肤，一点都不比一旁的年轻女孩差，平时是怎么保养的？温碧霞答曰要多喝水，多吃燕窝。爱美的她经常把燕窝当早餐吃，还有不同的吃法，比如炖木瓜，放椰汁等等。“我一直通过多喝水、多睡觉、常煲汤、常运动的方式来保养自己的皮肤，和很多生活在香港的人一样，我只相信食补。”晚餐她通常只吃七八成饱。
美丽心得三：适度运动
钟丽缇的惹火身材与其玲珑的曲线自然相关，但记者发现她身体的柔韧度也相当好。细问之下，原来她自小就喜爱打冰球，现在在家的时候就爱做“滑雪机”仪器健身。“不是很激烈的那种，因为我不想肌肉变得硬硬的”，原来女人的性感是要有一定的柔软度的。
温碧霞也会保持一定的运动量，她说：“我一星期跑步数次，每次1小时，但只是慢跑。”
其实不论是伊能静还是温碧霞、钟丽缇，她们都是泡浴的爱好者。伊能静喜欢用泡浴来宠爱自己，每天进浴室没有两小时是不会出来的。她习惯点上精油蜡烛泡澡，播放喜欢的音乐、边敷脸边护发。整个“仪式”结束后，就有焕然一新的感觉！温碧霞也说，“晚上睡觉前都爱泡一下，泡浴后睡眠特别香，好像全身都放松了，脸部、身体皮肤都舒缓了，第二天肤色就特别滋润。”钟丽缇则偏爱SPA前做一下蒸汽浴，说那会使肌肤光滑柔顺、身体放松，而且可以舒缓压力。
在外SPA也好，在家泡浴也好，温水、水蒸气都能使体温上升、微微出汗、血液循环加快，相当于做了一场小运动。人浴后身体百脉顺畅、内循环加快、代谢排除毒素、神清气爽。看来是一个方便又健康的美容方法。
美丽心得四：
常规护理
明星也是常人，她们也常做一般女性日常的保养。伊能静坦言，美容是艺人工作的一部分。长年的忙碌工作，经常熬夜黑白颠倒，身体和肤质也经历着不同于常人的考验。为了得到更完美的出镜以及舞台形象，除了健康的生活习惯和定期的保养，“美丽教主”并不排斥使用美容仪器。
温碧霞平日差不多每月去美容院一次做护理，平日在家喜欢敷一敷玫瑰面膜。玫瑰花富含女性所需的雌性荷尔蒙，玫瑰面膜保湿效果极佳。
钟丽缇平均每个月做一至两次面膜美容，每隔一个星期做一次皮肤深层清洁。平日没应酬的时候，她就尽量少化妆，让肌肤得到充分的休息。“有的朋友问我关于妊娠纹的问题，我个人觉得不论是怎样的肤质都得要注意保养的，在肚子慢慢开始大起来时就要涂一些比较滋润的乳液或是橄榄油之类的东西，这样皮肤就会富有弹性，不会那么干了，市场上也会有专门针对妊娠纹的产品，怀孕的准妈妈们可以试试。”
美丽私家武器
伊能静：适度运动，快慢运动交错进行，帮助热量燃烧得更快。
钟丽缇：纤体美容院和其专为产后女性设计的ELTT课程及配有新品Bodytech和DermaTech的升级版TPL产后纤体课程。纤体过程中，特设的按摩课程帮助钟丽缇舒缓产后紧张情绪，辅以营养师提供的饮食意见，她既能吸收足够的营养，又不会产生多余脂肪。
温碧霞：将鲜玫瑰花碾碎，过滤，加入柠檬汁、淀粉，制成面膜，每周敷面一次，能促进皮肤新陈代谢，使沉着色素减退或消失，令皮肤细腻白嫩；或干玫瑰用热水浸泡后，加上适量蜂蜜、几滴橄榄油，用来敷面，能使皮肤显得光滑润泽。
