莫文蔚
身高:167cm
体重:45kg
三围:B36/W22/H32
独立洒脱、特立独行是她的作风;体态轻盈、现代骨感是她的气质;火辣演出表现她自内而外的性感,她的好身材,谁不想要?
美瘦秘方
从初中开始,莫文蔚就养成了每天睡前仰卧起坐的习惯,这是她多年来能一直维持腹部平坦结实的秘诀。
步骤一 平躺在垫子上,膝盖弯曲,双腿张与肩同宽,双手抱在胸前。
步骤二 运用腹部的力量将上半身提起。
红米糙米白米饮
材料:红米、糙米及白米各19克、蜂蜜适量、清水15碗
做法:
将各种米洗净。将清水煮沸,加入各种米用大火煮15分钟,再改用小火熬煮20分钟,下蜂蜜调味,即可饮用。
功效:这三种米含有多种氨基酸和维生素,此水加蜂蜜调味,日喝一杯,对美容健体有显著的功效,剩余的饮料须冷藏防馊,喝时再加热饮用。