藏红花乌鸡炖羊胎盘
功效:祛斑养颜美肤,能改善血液循环,祛除黄褐斑、滋润容颜,适宜于中年女士之用。
材料:藏红花4朵、光乌鸡半只、羊胎盘1个、猪瘦肉100克、生姜3片。冷开水1500毫升(6碗量)
做法:隔水炖3小时,进饮时方下盐,为3到4人份。