若有人对她说：“XXX是可以让你变得更美丽的妙方哦。”80%的女人就算是到了80岁也仍然愿意相信。不知道哪年哪月开始，酒桌上出现了男士善意劝女性朋友的那句流行语：“来，吃点猪蹄，美容啊！”甭管是否在减肥期的女性，听这话就都欣欣然拿起筷子来。于是，这句“美容箴言”被千万人传颂着：吃猪蹄美容。 偶尔，有人问：“为什么？”给出解释也很堂而皇之：“猪蹄、猪皮含胶原蛋白多啊，吃哪补哪，当然让皮肤就更好啦！”
听起来实在是很有科学道理，于是这句话真个“不胫而走”，成为猪蹄促销的绝好软广告。这个结论的达成是这样的：猪蹄猪皮确含丰富胶原蛋白→胶原蛋白确是皮肤娇嫩的关键→所以吃猪蹄可以美容。 不过，若再有人问：“吃哪补哪？那么吃猪蹄是不是让脚趾更光滑有弹性呢？”呵呵，没人可以答得上来。还有：“到底吃多少斤猪蹄，才能合成一毫克正好长在脸皮上的胶原蛋白呢？”我查了不少资料，没人可以回答上来。
一，猪蹄的成分：每百克猪蹄可食部分43克，其中蛋白质和脂肪含量见下表 蛋白质(克) 23.6 脂肪(克) 17 由于猪蹄中蛋白质分解的氨基酸大部分都是人体可以合成的，属于一般质量的氨基酸，主要用于提供能量，由于含有40%以上的脂肪，不利于人体健康。
二、胶原蛋白涂到脸上有效吗？ 假如吃到体内不能保证有效，那么把胶原蛋白涂到脸上能美容吗？现在不是很多胶囊都是胶原蛋白制品吗，说擦了可以“补充”皮肤流失的那部分胶原蛋白，但多数皮肤科医生认为，它们夸大了自身效果。胶原蛋白是大分子蛋白质，连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层，“补充”流失的那部分胶原蛋白了。
三、如何给皮肤补充胶原蛋白：
A 营养均衡，是皮肤年轻的秘密 要饮食均衡，鱼肉蛋奶是必要的，特别是鱼，最好的美容食品。要避免食用高脂肪食物(包括猪蹄)，高糖、高脂肪，尤其是油炸食物都容易发胖，发胖是衰老的特征之一。
B精神舒畅，睡眠充足，新陈代谢好，女性如果质量高的睡眠六个小时足够，有一个误区，睡前不喝水是非常错误的，多喝水，包括睡前，不会加重你的眼袋。这样会保护你的皮肤。
C化妆品和面膜也是有作用的，翟医生也提供一个非常有效的面膜，就是黄豆面膜，连续用一周，然后每周一次，可以使皮肤白里透红。
具体配方：黄豆50克，蜂蜜适量，黄豆浸泡到快出芽，打成浆，加蜂蜜，面粉十辆涂脸，每日半小时。
D高科技的细胞培养技术，让皮肤增加胶原蛋白的真实方法。胶原蛋白虽是好东西，但吃进去见效慢，外敷没有用。最近科学家发明了一种直接给皮肤补充胶原蛋白的技术，称之为自身胶原真皮内注射技术，安全有效，材料易得，绝对没有副作用。其过程是从人体血液内提取胶原蛋白等活性物质注射到面部皮肤，修护各种原因导致的皮肤衰老(其实质是利用自身的皮肤培养皮肤表皮细胞和胶原细胞的方法，避免了实验室培养细胞的各种隐患)，在日本最著名的takasu医疗美容机构被誉为21世纪最新美肤技术。
