春天花会开，鸟儿自由自在，各种疾病似乎也开始在春天蠢蠢欲动。看来春天真是万物复苏的季节。
可是……
“医生，我这几天身上出现好多风团，好痒，我实在受不了了，痒得我都想把自己的手绑起来了。”
“医生，还好那天你们及时抢救，我才没被急性心梗拉入鬼门关，我就奇怪了，我一个好好的人怎么就会急性心梗呢？”
“医生，我爸只是手碰到了发霉的中药，怎么会因此患上了肺炎？”
春天的确是多种疾病多发的季节，正当你春风得意时，像是皮肤过敏、心血管、呼吸道疾病等多种疾病都会来偷袭你的健康。大家对这些“偷袭者”了解吗？从上面一些朋友的反应来看，大家对春季高发疾病这个“偷袭者”似乎还不是很了解，那么它们为什么选择春天出手，它们又有哪些出手方式，一旦出手又会是怎样的结果呢？
现在大家的脑子里是不是出现一大串的问号呢？不用急，日前记者分别来到广州中医药大学第一附属医院、广州医学院第二附属医院来为读者朋友们向各位专家讨教，希望能给大家一个满意的答案。
心血管篇
指导医师
广州医学院第二附属医院心血管内科广州心血管研究所许博裳副主任医师
“偷袭”来因气候变化
气候的变化是春季心血管病的主要诱发因素之一。据许博裳副主任医师介绍，春天的气温十分不稳定，一会稍暖，一会又骤变，变得很冷，没多久又突然变热，这样一来，气压和空气质量也会随之改变。人体恒温是36摄氏度到37摄氏度，体温不可能跟天气温度一下升很多，一下又降很多，这时身体就需要自我调整了。
当天气很冷时，体周的毛细血管床关闭，减少体表血液流量，血流集中于中枢部位，这时中枢的负荷便加重，同时汗腺也减少分泌，如果是身体健康的人，此时血管弹性好，血管会扩张，压力不高，另外通过排尿，排出多余水分，血流量也不多，心脏便会没什么事。如果是有基础病，像是高血压、动脉硬化、外周血管硬化的人或是老人，由于不能适应变化，血管弹性不好，受到中枢血流量增加和血压升高两重负荷，发病率就高了。肾功能不好的人由于不能通过泌尿来排出多余水分，也容易加重负荷，从而诱发心血管疾病。
另外当天气由冷变暖时，不要认为心血管病这个“偷袭者”就不会来了，从而放松警惕，因为本来已是冷稳定了，这时一变暖，中心血压下降，体液神经反馈，加快了心脏的跳动频率，这时需要供血给其他器官，此时心衰的病人就很容易发病了。此外，不容忽视的是天气一冷一热还容易造成血压剧烈波动，引发心血管急性事件，例如中风或急性心肌梗塞。
“偷袭者”手法隐蔽
这个“偷袭者”很狡猾，它不但是本身有基础病的人，像高血压、冠心病、动脉硬化、心衰的人容易发病，像平时一些看似健康的人，如果稍不注意，也容易引起急性心梗事件。急性心梗的先兆症状是半数以上患者在发病前数日有乏力，胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等。
这里许主任特别提醒，平时从事脑力劳动，很少体力劳动的年轻朋友，不要认为自己身体好就可以没什么事了，应该关心自己的身体，养成良好的生活习惯。应定期去医院做下身体检查。如果长期不注意自己的身体情况，长期积累后果是很危险的。
●症状
这个“偷袭者”一旦出手，后果是很严重的。如果出现呼吸困难，不能平卧，胸口疼痛，冒汗，脸色苍白；抑或是突然双下肢浮肿；或是心律失常；头晕、血压不稳、心悸心慌时，就应该及时来院就诊了，万万不可掉以轻心。
“偷袭者”克星规律饮食、休息
再强的偷袭者也有它的克星，这里许主任为我们介绍了一些预防春季心血管病的方法。
对于平时没有基础病的人来说，应该规律作息时间，养成良好的饮食习惯，严格控制诱发心血管的因素。而对于那些有基础病和高发人群如老人来说，自己对气候急骤变化要有意识，要学会应对气候的变化，平时最好待在一个气温相对稳定的场所。
天气冷时，爱锻炼的老人最好不要一大早就去锻炼，等太阳出来了，树叶可以光合作用产生氧气，气温不太寒冷时，出来锻炼比较好。
还有就是锻炼时应该传一些宽松保暖的衣服，如棉质、羽绒之类的，不要穿紧身的衣服，这样不易血液循环。此外应该注意，不要吃生冷的东西，天冷可以吃一些高热量的、有营养的食物。常规用药的朋友千万不能自己随意减药，不要以为血压正常了，就可以减药了。
●小贴士急性心梗自救方法
许主任表示，急性心梗的黄金抢救时段是病发半小时以内。一般在病发后等120救护车来还是需要一定的时间的，所以如何在这段时间内进行自救，争取宝贵的抢救时间呢？这里许主任教大家一个突发急性心梗后的自救方法。
首先要确认病人是否还有呼吸，例如心跳不起伏、拿一根头发丝在病人的鼻前，病人没有出气吹动头发丝。
一旦确定病人没气后，将病人原地平躺，接着开始为病人做嘴对嘴的人工呼吸。此时最好用一块透气的布隔在你和病人的口之间，以免细菌传染。人工呼吸时，两手按住鼻子，按心脏15下，口吹两下。
另外当病人没心跳时（可以看病人颈动脉是否搏动），可以用拳头的侧面（小拇指朝下那一面）敲击胸骨中下段，可以起微电击的作用。
呼吸道篇
指导医师
中华医学会广州呼吸病分会副主任委员广州医学院第二附属医院呼吸科主任陈飞鹏
“偷袭”来因灰霾气候
春季呼吸道病可谓是经常出没，为什么它喜欢春季出来作祟呢？据陈飞鹏主任介绍，这还是与天气的变化有关，早晚温差大，衣服一会穿多一会穿少，空气质量又不是很好，像这几天广州不时出现灰霾天气，此时肺气肿、老慢支、气喘就接踵而来了。
而春暖花一开，就有花粉传播，这时，有哮喘的病人就受不了了。另外春天细菌容易繁殖，若果卫生没弄好，就会有螨虫、霉菌的出现，加重哮喘病人的发病几率，而霉菌也会引发肺炎。
“偷袭者”手法直截了当
这个“偷袭者”中，春季经常出来和大家会面的有不少。例如气管炎、肺气肿、慢性支气管炎、气喘、慢阻肺、流感、霉菌感染、春季过敏性鼻炎等，这些都是春季呼吸道病的常客。陈主任表示，呼吸道病在春季可谓是高发病。
●症状
陈主任给我们讲了一个让我们想不到的例子。真菌霉菌呼吸道感染是可以引起肺炎的。之前医院收治的一位肺炎患者，居然是因为他是一位药剂师，平时接触了一些发霉的中药，导致霉菌感染，引起肺炎，看来这小小霉菌还真不简单。
天气变化，一定要注意慢阻肺，此时应该避免感冒，以免诱发，陈主任提醒到，若出现气促、咳嗽增加，变成黄咳就应该要注意了。
春天来了，过敏性鼻炎就不得不提了。陈主任说，许多人分不清楚感冒和过敏性鼻炎，这样对过敏性鼻炎的医治是十分不利的。一般感冒七天就差不多好了，如果你发现自己持续一个星期以上、每天起床后就喷嚏连连，有时甚至要连续打一个小时，伴有清鼻涕的流出，一闻到刺激性的气味儿就打喷嚏，一遇冷就打喷嚏，你就要注意了，一个星期后情况没有好转还在继续，那你应该是过敏性鼻炎了。这时一定要通过医院找到自己的过敏源，方可对症下药。
“偷袭者”克星通风透气多喝水
要预防春季呼吸道病，就应该增强自己抵抗力，有良好的生活习惯，不熬夜，搞好自己的室内卫生，防止发霉的地毯家具中的螨虫，多通风透气。多喝水，让呼吸道不干燥，衣服增减要有数，有基础病的年老体幼的不要去人多的地方，以免互相感染。
气喘的病人应该减少抽烟，有过敏性鼻炎的外出时可以戴个口罩，春季到来之前提前使用一些抗过敏的药。有慢阻肺的，特别是40岁以上又抽烟的应该戒烟，如果自己的工作会接触到粉尘，最好避免接触。
另外应该定期做肺功能检查，早期知道肺部情况，可以早预防。像65岁以上老人或是小孩，抑或是肺部病经常发作的可以去打预防疫苗。
●特别提醒咳嗽3个月未愈要小心
陈主任特别提醒大家，现在的哮喘有一种称为咳嗽性哮喘的，往往被大家当作普通咳嗽处理。如果自己2到3个月咳嗽都没好，还是下半夜干咳无痰，这就要小心了，这往往是咳嗽型哮喘的症状。
●贴心忠告
春季除了容易高发皮肤过敏、心血管疾病、呼吸道疾病外，以下这些病也是朋友们需要提防的春季高发病“杀手”。
1、春季抑郁
春天气温、气压、温度多变的特点，使人的情绪活跃并随之变化。易出现沮丧、抑郁及不知所措的精神状态。据统计，每年3-5月份是精神病复发率最高的时期，故民间有“春天到，痴子闹”之说。
自我预防：
①晒太阳：遇到阳光明媚天气时，拿本小说在自己阳台上晒太阳，让充足的阳光普照在身体上。
②自娱自乐：调动生活情趣，或唱歌跳舞，或远足旅行，只要适宜春季的活动都应该参加，可以令生活充实有生机。
③阴雨天气应增加糖类摄入：提高血糖水平能增加活力，减轻抑郁；适当服用复合维生素B、谷维素等，可调节精神情绪。
④增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食：如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止情绪低沉。
2、关节炎
与气温变化有关的旧病，如关节炎等，在季节变化无常的时节自然会复发。
自我预防：
①脚步保暖：应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。
②携带药物：为了避免旧病的突然发作，要把日常服用药物备好。
③食补：适当地食一些进补食品增强身体抵抗力，如猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒，可祛风通络、化湿止痛。
春天机体代谢旺盛，胃纳增强，胃酸等胃液分泌增加，加之春天情绪不稳易导致植物神经功能失调，因而容易引起胃溃疡等病复发。此外，春天还是鼻出血、流行性出血热、结核病、甲肝的高发季节，均应重视预防和治疗。
总之，春天气候多变，对人生理过程和心理过程影响较大，因此春季应特别重视顺应自然适应气候的变化。要随时注意增减衣服，年老体弱多病之人不宜过早脱去冬衣，以免受寒；饮食宜清淡富营养且易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品；还应多参加室外活动，早睡早起，以适应春天生机勃发的特点，保持身心健康。
皮肤篇
指导医师
广州中医药大学第一附属医院副院长张伟程教授
“偷袭”来因气温不稳定
春天伊始，却有越来越多的人开始抱怨自己出现了皮肤干痒、红斑等皮肤过敏的问题。这便是医学上称为“春季皮肤过敏症”的病症。据广州中医药大学第一附属医院副院长张伟程介绍，之所以会有春季皮肤过敏，是和春天的气候有关。春天的气温不是很稳定，一时回升一时又下降，人体皮肤腺一时间很难适应，这时便容易引起过敏症状。此外，春天又是万物生长的季节，皮肤腺分泌旺盛，花粉等过敏物质会增多，皮肤过敏的患者由此增多。
“偷袭”手法病由身生
那么春季皮肤过敏症中有哪几位“偷袭者”出现频率比较高呢？张教授告诉我们，由于吃了海鲜或者喝了酒，抑或是接触花粉、异物等导致普通皮肤过敏的是一类；本身有慢性荨麻疹复发了的又是一类；由于潮湿不通风生成的真菌导致的香港脚是一类；因为油脂分泌过多产生了青春痘等问题是一类。
●症状
如果一不小心中了“偷袭者”的招，会有怎么样的症状呢？不要急，让张教授一一讲给你听。
如果是普通皮肤过敏，就会出现红色风团，身上会很痒。
如果是本身有慢性荨麻疹的，一旦复发了，不仅皮肤出现鲜红色或苍白色风团、痒而不痛、时隐时现，而且原本的病情也会加重。
如果是真菌感染，那最容易出现的就是香港脚。这里张教授特别提示各位女性朋友要注意，袜子一定不能和自己的内衣私物一起洗，这样容易引起女性私密部位感染。
有些朋友湿疹和风疹分不清楚，张院长说，湿疹和风疹最大不同就是，湿疹是感染引起的，而风疹发病与自身的免疫系统有关。湿疹发病是对称性长的，你左腿长了一处，你右腿相同地方也会长一处湿疹。另外湿疹会导致皮肤溃烂，而风疹只会出现红色风团。
对于年轻的朋友，最烦恼的莫过于象征着自己年龄的青春痘了。相信大家对青春痘已是十分熟悉了吧，青春痘不严重时可以说是粉刺，若发生炎症，粉刺发红，顶部发生小脓疱，破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的疤痕，有的形成结节、脓肿、囊肿及疤痕等多种形态的伤害，甚至破溃后形成多个窦道和疤痕，严重者呈橘皮脸。
“偷袭”克星清洁、维生素C
对于这些春季皮肤“偷袭者”，我们就无计可施吗？当然不！下面来看看张教授给我们提供的“杀手锏”。
张教授建议我们，要想预防春季皮肤过敏症，首先就要做清洁工作。个人卫生很重要。像面部清洁就可以一天用清水清洁个三五次。记得是清水，不是用洗面奶之类的化学品去污。至于身体清洁，一天洗一两个澡都是可以的。还有就是要多喝水可以排除身体毒素。多营养皮肤，像维生素C、E都是对皮肤保养有利的。在食物方面也要注意，少吃油腻的、高蛋白的，像海鲜、狗肉、羊肉、酒、辛辣食物都是少吃为妙。另外，春天容易发潮，所以最好保持室内干燥，注意通风透气。
另类“偷袭者”
春困
春天和风送暖，这时很多人会出现一种困乏无力、提不起精神、懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。张教授说，这是因为人体血液都跑到体表去了，大脑缺血，所以会有春困的出现。但只要要多休息，规律作息、多补补身体就会没事的。
解春困私家秘方：
张教授特别推荐解春困良药：像花旗参就是不错的良药，花旗参有效地加强心肌收缩率，使血液循环好，可以有血提供给大脑，同时还可以提高自身抵抗力。花旗参可以煮水喝也可以嚼服，嚼服效果更佳。一天一次，一次几克。由于好的花旗参价格还是比较贵的，所以张院长在这里向大家推荐一种价钱实惠、又可以和花旗参有同样疗效的良药———北芪。每次用30-60克北芪煮水，可以抗疲劳，提高免疫力。
专家温馨提示
若是慢性荨麻疹发作，应马上去医院就诊，因为此病有遗传因素，所以入院时最好查下遗传基因，从自身带有的基因病下手，这对自己和自己的亲人都是有好处的。
专家独特小秘方
预防皮肤过敏可以适当地煮一两味中药来喝，像薏米、木棉花、绵茵陈、土茯苓、菊花，都是可以祛风、凉血、排毒的良药。
这里推荐一个小秘方：
用薏米30g、绵茵陈30g、土茯苓30g煮水半个小时到一个小时，对预防皮肤过敏有帮助。
另外，用枸杞煮水喝，不但可以补肾、明目，还可以延缓衰老。
预防感冒则可用银花、凉翘、菊花、板蓝根各15克煮水喝，功效显著。
