导语：上班族MM什么时间考虑自己的身材问题？现在就教你在周末解决好瘦身问题。
绝招一：网上购物
不必把时间和精力浪费在排队结账以及在人群中挤来挤去上面，把自己的心情弄糟。
绝招二：把自己扔在床上
时缺乏睡眠的白领们到了假期就不分日夜蒙头大睡，这种情况也一定要避免。
绝招三：动起来
每天找出几分钟来运动。时间短也比完全没有运动的好，特别在是这些你容易暴饮暴食的日子。
绝招四：不要忘记做伸展训练
可以利用呆在家里的时间来做一些伸展的动作，如一边看假期特备节目一边做腿部拉伸；一边聊电话一边压腿；在洗澡之前做几分钟伏地挺身或者仰卧起坐等。
绝招五：一天五顿水果餐
因为在假期你会更容易并且有更多机会用垃圾食品来喂饱自己，因此果蔬就显得更加重要了。
绝招六：抵制诱惑
不要在家里乱放零食。另外，自助餐也是大忌，如此多的美味当前，让你如何不食指大动呢？
绝招七：小心液体热量
美酒、咖啡、汽水让你应接不暇了吧？在计算每天热量摄入时候，不要把这些液体的卡路里计漏了！
