除了黄发，脱发也是人们冬季一大困扰。其实脱发和生活习惯密切相关，除了使用防止和治疗脱发的产品，在平时的护发中，小事情也会有大帮助：
1、注意正确的洗头方法，选择具有去头皮屑功能的洗发水和护发精华。因为抑制头屑的洗发水大多可以控制头皮油脂分泌，防止过多的油脂堵塞毛孔造成脱发。
2、一定要注意正确的吹头和梳头方法。在使用吹风机吹头发的时候，应该注意要由发根朝发尾方向吹，否则便会将头发表皮层的鳞层组织吹翻，使得头发遭受本来可以避免的损害。
3、饮食要以清淡为主，忌高热量或刺激性的食物。同时要保证充分的水面和正常作息规律。
4、多喝蜂蜜香蕉酸奶或低脂奶。这种富含微量元素的饮料能强韧发根。
5、补充VB6,锌的营养片，以防止食物中的摄入不足。
6、每天认真梳头两次，适当按摩头皮，这些都会帮助促进头皮的血液循环。
7、放松的好心情也是打造健康头皮和丰盈秀发所必不可少的!
