毒素影响了什么：
残留在呼吸系统，使得经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘；
残留在胃肠道， 使得有口气、偶发便秘、恶心、呕吐、腹泻；
残留在皮肤，使得皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹；
残留在骨骼，使得腰背疼痛、关节痛；
残留在大脑，使得失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张。
皮肤排毒：
皮肤受“内毒”影响最明显，但也是排毒见效最明显的地方，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。
出汗：
每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动，排出其他器官无法解决的毒素。
