乌鸡白凤丸
传说：养颜祛斑。
乌鸡白凤丸本是调经止带的妇科药，近些时候流传着一种说法，这不温不火的中成药能调节气血，补血养颜，特别是肤色暗黄没有光泽的“黄脸婆”，不妨当美容保健品长期服用。而且与保健品相比，价格不贵，效果明显。
反调：某些人吃了一段时间，月经越调越乱，气色也没有好转。
中医解析：乌鸡白凤丸主要是益气养血，气血虚的、肾阴虚的人可以用，否则就不能用。中医讲辨证施治，不能随便用药，比如你有实症，有湿热，有瘀血，用了这个反而不行了。月经不调，即使症状相似，起因却也不尽相同，对于气虚导致的月经不调、血热导致的月经不调、肝热导致的月经不调，医生一般不用乌鸡白凤丸，这也是为什么有的人吃了没用的原因。
为什么我们身边吃这个的人还是挺多的?女性更年期时肾阴虚的比较多，可能十个里有八个是肾阴虚，乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、甘草等20味药组成，其中有四味药是补肾阴的，三味药是敛汗的，还有退湿热的，这也是针对更年期的常见症状，还有四味补气的，三味活血的，总之都是益气活血、补阴的，所以特别是50岁左右的更年期女性，医生会让你吃它。但是中医讲虚虚实实，弄拧了那就虚起来更虚，实起来更实了。那么可能十个50岁的女性里有八个都可以吃它，但有两个就是不能吃。
气血虚的，吃了补气活血的药，脸色就很明显变红了，确实是这样的，但都是暂时的，并不是说它就能美容。不适合的人长期吃，就可能有其他病了。说到这儿，自然很明了，不分自己的身体情况是不是适用，单纯为了美容养颜的目的来吃乌鸡白凤丸，就没有什么意思了。
阿胶
传说：坚持吃，能够脸色红润且年轻。
“上次看电视，一个90岁的老太太，像六七十岁一样年轻，还每天又唱又跳……尤其是那个皮肤哦，好红润!她说自己吃了30年的阿胶，才会这样的。”“我妈妈不太相信其他的补品，但阿胶吃了20多年了。”“阿胶吃了又不会发胖，而且对皮肤特别好。”“阿胶是‘补血圣药’，颜面有了血色，当然漂亮。”“据说，如果吃就从进九开始每天吃，连吃一冬……”听上去真令人心动。
反调：“我吃了一段时间的阿胶，最近感觉食欲不振、舌苔厚腻，是不是吃阿胶引起的?”
中医解析：好多人挺迷信阿胶的。阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效，气血虚的人可以吃，没病的人，以及病情不明的人，最好不要乱吃阿胶。假如阳虚的人服用阿胶，会导致阳虚症状加重。究竟是阴虚体质，还是阳虚体质，不可擅自判断。
再一个，现在的阿胶已经不是传统意义上的阿胶了。过去做阿胶是“血淋淋”的：要在驴活的时候用带钉带刺的枝条狠命地敲它，敲得浑身渗血，然后趁它还活着把驴皮剥下来，再久熬成膏，现在当然不可能这么做药了。更有甚者，市面上一些所谓的“阿胶”是用牛皮、马皮、猪皮来熬，吃这个已经没有什么意思了。
结语：药物是把双刃剑，并不是说非处方药就可以放开吃
流行用于美容吃的药，也因为大多是非处方药，人们就觉得吃起来不会有什么问题，可以吃来试试。
任何药物，无论处方药还是非处方药，甚至包括我们的日常饮食，其实都是个两面剑——作用与副作用，就是米饭，吃得过多也不好啊，也伤胃。
一般来说，是把副作用小的划分为非处方药，但并不是说非处方药就可以放开吃，可以参照药品说明简单地、临时地用一下，算是没有办法的办法，真要有病还得要看医生。例如：板蓝根颗粒是平常大家用得挺多的药，其实风寒感冒你吃它不行，湿热外感你吃它也不行，虽然吃了对你身体没有多么大的害处，但不对症至少是延误了治疗时机
