尽管最近天气晴好，钟村的刘大爷还是说在屋子里总是越坐越冷，尤其是双腿的膝盖，总是感觉冰冰凉的。专家表示，从西医的角度看，天气寒冷或者改变会使人的痛阈下降，也就是人会对痛觉更为敏感。因此，关节有病损的人在这段时间容易感到关节疼痛，但多晒太阳则有助于缓解病情。
骨科医生说，冬天的阳光和煦暖人，能使人感到周身舒适、心旷神怡，而紫外线的照射还可促使人摄入的钙更有效地吸收，利于骨钙的沉积。日光中的可见光线及红外线，可使皮肤组织受到温热的良性刺激，促使表皮血管扩张，血液循环加速，活跃细胞的新陈代谢，改善皮肤组织的营养状况，从而达到镇痛、消炎作用，进而缓解风湿性关节炎病情。
冬季晒太阳应在上午6时至9时，这时的阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中晒太阳的第一个黄金时段；上午9时至10时，下午4时至7时，阳光中的紫外线A光束增多，是储备体内维生素D的大好时间；上午10时至下午4时（尤其是12时至下午4时）对皮肤有害的紫外线B光束和C光束含量最高，此时不宜晒太阳。
