鸡爪
专家指出,要想腿型好首先就应该营养均衡,而想要腿部的皮肤光洁无瑕,却要“挑吃”以下食物:
胶原:增加皮肤弹性
富含胶原蛋白的食物:市面上许多护肤产品都含有胶原成分。而在一些食物如猪皮、花胶、鸡脚中等都含有大量的胶原蛋白,经常食用可以通过胃肠道的吸收让您的美丽由内向外散发出来!
维生素E:减少干燥防脱屑
维E防干燥
栗子
据专家介绍,腿部保湿可用内外兼修法。外用可用优质初榨橄榄油按摩腿部,其次用维生素E加蜂蜜做个腿部“面膜”,对改变白领一族坐在空调环境里导致腿部干燥的情况非常有益。而适量进食一些坚果和大豆类食物,如核桃、芝麻、杏仁、黄豆等可防止皮肤干燥和脱屑。