导语:一到了秋冬季节,肥胖者少了许多夏天不得不面对的尴尬,对减肥的热情度也大大降低了,他们中的许多人在这个时节已放弃了减肥。
第一种减肥方法(蜂蜜减肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜