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秋季进补有讲究
时间:2008/11/4 10:25:15 来源:齐鲁晚报
山东省中医院专家介绍,秋天是适合进补的季节,但不能暴饮暴食,不能吃太多刺激食品,不可生冷不忌,不要无病进补和虚实不分滥补,要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补。食补以滋阴润燥为主,食物与其他中药配伍,则功效更佳。
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