4 敷柠檬片美白
“秘方”小公开：柠檬可是大家公认的美白圣品。不管是专家还是明星，都在告诉大家柠檬的好处。而且水果是纯天然的，不含防腐剂和其他添加剂，当然能放心使用了。
“秘方”小困扰：出去旅行晒得很黑，心急之下就开始用柠檬汁护肤，还开始饮用柠檬汁。结果不仅胃痛，皮肤还像被灼了一样，又红又痛。
“秘方”大揭底：
柠檬是美白圣品，它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸，在美白肌肤、抵抗皮肤老化方面，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。
但是柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。为了美白肌肤，敷柠檬片或喝纯柠檬汁是非常危险的。因为柠檬的酸度是非常大的，而酸具有腐蚀性。柠檬中的酸如果没有经过稀释直接用在皮肤上，有可能对肌肤造成很大的刺激。同样，纯柠檬汁也对胃不好。所以，不管是内服还是外用，柠檬中的酸陸成分都必须经过稀释。
另外，柠檬不能在白天使用，因为柠檬具有光敏感性，如果白天用了可能会被晒得更黑哦!
谋杀指数：★★★★★
5 豆腐面膜嫩滑肌肤
“秘方”小公开：豆腐具有高度的润泽与美白作用，经常使用，肌肤会变得又白又嫩。
“秘方”小困扰：怎么用了之后，没有什么效果呢?会不会有什么副作用呀?
“秘方”大揭底：
豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的功效，此外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂，还能加强肌肤的保湿力。
不过，豆腐制作的过程中不可少的一道工序叫“点卤”，就是在豆浆中加入碱性液体让它能够凝结起来。因此，有的豆腐中碱性成分就会比较多，如果长时间敷在脸上的话对皮肤不利。另外，外敷很难让豆腐中的有效成分被皮肤吸收，用来做豆腐面膜还不如把它吃下去对你更好。
谋杀指数：★
6 DIY蜂蜜面膜适用任何肤质
“秘方”小公开：蜂蜜的好处就不用说了。用蜂蜜加上其他有效成分自己DIY面膜，不仅保湿滋润，还非常安全呢。
“秘方”小困扰：为什么用了蜂蜜面膜，脸上反而冒起了一些小红点呢?
“秘方”大揭底：
蜂蜜所含的营养物质很丰富。科学家证实，蜂蜜中含有元素周期表中所列的所有微量元素，其中尤以B族维生素和维生素C含量高。因此，蜂蜜有较理想的美容效果。由于蜂蜜是高浓度的糖溶液，所以还对很多菌类有抑制作用，原因在于它所含有的葡萄糖过氧化酶，能与葡萄糖发生反应，产生过氧化氢，一定浓度的过氧化氢，具有杀菌和抑菌作用。
用蜂蜜敷脸能够让皮肤变得滋润有光泽，但是蜂蜜面膜却不适用于敏感性皮肤，因为蜂蜜氧化产生的过氧化氢虽然浓度不高，但是也可能会刺激到敏感的肌肤。另外，蜂蜜中含有微量的天然激素，也不适合敏感性肌肤使用。所以。蜂蜜是美容的好东西，但必须先弄清楚自己的肤质再使用哦。
谋杀指数：★★
