帕丽斯·希尔顿
你想:拥有时下网络上红极一时的性爱录像红人、国际酒店行业巨头希尔顿家族的女继承人帕丽斯·希尔顿那样纤细的腰身。
你应该多吃:用蘑菇和香葱炸过的鸡肉
为什么:鸡肉与香菇中富含高蛋白质和维生素B,香葱中也含有丰富的矿物质,这些都有助于身体排掉中多余的水分。营养学家介绍,这些物质都会加快身体的新陈代谢速度以及血流量。由于你体内循环加快,你就不会再有便秘等现象出现,而且身体中多余的水分也会被彻底清除掉,这样,拥有一段纤细性感的腰肢对你来说就不再是一件难事。
哈莉·贝瑞
你想:拥有美丽健康的黑人影星哈莉·贝瑞那样动人的眼睛
你应该多吃:枸杞
为什么:还好,对于现在的人们来说,近视眼已经不再是不治之症。不过,你知道怎么能让你的眼睛更生动吗?吃枸杞,它可以使你拥有一双更清澈、更明亮、更动人的双目。盛两大汤匙枸杞,在前一天傍晚就用热水冲泡上,然后喝掉它,无论这时这杯水是冷或热。因为我们的身体会在夜间进行自我修复,所以清晨空腹时饮用会起到事半功倍的效果。