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饮食、健康知识男女老少必读(4)

时间:2008/8/4 11:57:39 来源:网友

     为何生熟食品要分开
  生食品是指制作食品的原料,如鱼、肉、蛋、禽、菜、粮等。熟食品是指能直接供人食用的食品,如熟肉、火腿肠、烧鸡、素什锦等。
  生食品中常带有许多细菌、寄生虫卵。而经过加工制作后的熟食品中基本上没有细菌和寄生虫卵了。但是,如果在加工、贮存过程中不注意将它们分开,比如:用切过生食品的刀切熟食品;用盛过生食品的容器未经洗净消毒盛放熟食品等,就会将生食品上的细菌、寄生虫卵再次污染到熟食品上,并且在熟食品上大量繁殖,危害人体健康。因此,生熟食品要分开放置。

     为何不能用铁锅煮酸性食品
  山楂、海棠、酸梅等酸性水果里含有果酸,这种酸能溶解铁,从而生成低铁化合物。人吃后可引起中毒,出现恶心、呕吐,口舌和齿龈变成紫黑色。所以,切勿用铁锅煮酸性食物和饮料。
  此外,白铁皮桶的外层镀有锌,锌也能与酸性食物起化学变化,出现中毒现象。因此,白铁桶里也不能盛放酸性食物和饮料。

     为何不能乱用色素
  色素是添加剂,分天然色素和人工合成色素。天然色素是从动、植物中提取的,例如从姜黄中提出的姜黄素,从紫菜头中提取的甜菜红等。一般在食品加工中最好不要使用色素,如果一定要用的,最好是使用天然色素。
  人工合成色素实际就是染料,目前用于食品中的仅仅是人工染料中筛选出来的极少部分。人工合成色素本身没有任何营养价值。在合成过程中大多要经过硫酸和硝酸处理,而这两种酸中常含有一定量的砷的铅,致使色素成品中也常残留砷和铅。此外,在色素合成过程中还可能受加工设备和残留的有毒中间体的污染。因此,人工合成色素很不安全。随便乱用色素,重者可诱发癌症。
  目前,我国批准使用的色素有4种:苋菜红、胭脂红、柠檬黄和靛蓝。使用量的标准量是:苋菜红和胭脂红不得超过万分之零点五,柠檬黄和靛蓝不得超过万分之一。

     铝锅为何不宜存放饭菜
  铝的化学性质非常活泼,在空气里很容易氧化,表面生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水,但却能溶解于酸性或碱性溶液中。盐也不能破坏氧化铝。
  咸的菜、汤类食物如果长期存放在铝锅里,不仅会毁坏铝锅,而且汤菜里会有较多的铝,它们和食物发生化学变化,生成铝的化合物。长期吃含有大量铝和铝化合物的食物,人体会慢性中毒。例如,不仅会破坏人体正常的钙、磷比例,影响人的骨骼、牙齿的生长发育和新陈代谢,还会影响某些消费酶的活性,使胃的消化功能减弱。因此,不能将剩饭剩菜长时间存放在铝制品里。


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