以下是记录了一名网友采用七日瘦身汤减肥的经过以及效果，里面包括了七日瘦身汤的做法以及减肥过程中的感觉等，具体效果是如何，秀瘦瘦网和大家一起来看下．．
要想减肥，总有捷径可寻，铺天盖地的各种减肥药广告层出不穷，屡战屡败的我早已经对减肥药免疫了，却在某本杂志里看到“七日瘦身汤”的宣传：纯天然，材料自己准备，我只需要花180元买一本汤的做法。姐妹们，你们可以想象我当时欣喜若狂的心情，于是毫不犹豫地买了回来。材料相当简单，食用方法也完全没有技术含量：芹菜、西红柿、卷心菜、辣椒、洋葱，五种蔬菜炖在一起，每顿喝一碗汤，要真太饿可再吃一碗汤渣。当时正是大一暑假，在我的拼命坚持下，老妈终于答应我尝试这个“放在厨房连蟑螂都不肯吃”的东西。
第一天：汤是奇怪的黄褐色，有一股芹菜的药气，喝着辣辣的。我坚持了三顿，为了躲避桌上的其他美食，我抱着游戏机玩了一整天，直到筋疲力尽地在沙发上睡着了。
第二天：一斤没瘦。我安慰自己：没事，坚持就是胜利。依然喝了三碗汤，老妈笑眯眯地看着我：“要不要尝点糖醋排骨？”我狠狠瞪她，她端着碗，把脆骨嚼得嘎崩响：“看什么？没有见过美女啊？”
第三天：一斤没瘦。还是三碗汤，我连瞪人的力气都没有了，爸妈上班以后，我就准备昏睡过这一天，结果做梦也在啃猪蹄，去看电视吧，似乎每个台都在放美食节目。晚上妈又来诱惑我：“丫头，今天我们吃点啥？要不让你老爹给你做炸酱干馏面？”
第四天：一斤没瘦。喝了三碗汤，吃了一碗汤渣。那汤渣估计是世界上最难吃的东西了，但是我居然吞了一大碗，根本没有怎么嚼过，囫囵着咽下去了，现在想起来喉咙都堵得慌。
第五天：一斤没瘦。喝了三碗汤，吃了三碗汤渣。这次“伟大”的行动终于惊动了父亲大人，他前几天见我正餐不吃，还以为平时零食吃太多（暑假里我经常如此）。结果这天见我在饭桌上吃“猪食”，大惊失色。然后自然是严厉教育，勒令我从第二天开始老实吃饭。一赌气，出去学校操场跑了十圈——四千米！回来倒头就睡，后来的几天腿都酸痛得动不了。
第六天：一斤没瘦。难忘的一天啊～～为了逃避老爸的灌食，我一早喝了碗汤就出去找朋友玩了，还不敢去她家，因为人家肯定要吃饭的嘛。没有走多远，我就走不动了，找个水吧歇气。朋友要了冰激凌，我要了矿泉水，服务生中间来问了我两次：“小姐还需要点什么？”我啥都不敢要，尴尬得要死不说，还得忍耐那些诱人的冰淇淋和点心。朋友捏我脸看了半天，残酷地判定“没瘦”，然后摸了我手背和脸的皮肤，告诉说我“缩水了”。前几天都在家，为了凉快也没有开窗帘，今天到阳光下仔细一看，我的天神，皮肤有种奇怪的皱纹，就像平时游泳在手指头在水里泡久了那样，虽然没有那么夸张，但是手背的皮肤果然凹凸不平了。脸上的法令纹前所未有的清晰，老态毕露。当天晚上回家，逼着自己吃汤渣吃到饱，忍着恶心睡到第二天中午。
第七天：一斤没瘦。因为是周末，被在家休息的爸妈强烈要求吃饭，加上头天的确被吓着了，当天的食谱我现在还清楚记得：一海碗估计有半斤的炸酱干馏面、半个西瓜、半碗红烧肉、一碗饭、一份番茄炒鸡蛋、三个玉米棒子、一大袋炒花生、一大袋旺旺雪饼。从中午吃到晚上十点。七日瘦身计划就这样结束了，一斤没有瘦，万幸的是当时还只有十九岁，身体机能很好，最后半天吃下那么多东西在饿小了的胃里，居然没有任何不适，而且手背上的皱纹和法令纹都在几天后消失了。留下的后遗症是：那个暑假剩下的日子我都吃得很多，返校的时候比两个月前重了八斤，大一减的十六斤肉就这样回来了一半，重新让我跨进了一百五十斤的“巨重”行列。
后来减肥知识多了才发现：那样炖出的蔬菜汤里，根本没有什么营养了，哪里能保证身体需要，当然会令皮肤缩水。而在饥饿的刺激下，身体会以为“自然灾害”年代又到来了，所以在后面有食物的情况下会“聪明”地存储脂肪，以备不时之需。不要问我为什么非洲难民没有吃什么怎么那么瘦，你去仔细打听一下人家饿了多少年，死亡率多高，有没有谁觉得那个样子是美丽的？另外我的运动也相当错误，七天中只有一天运动了的，其余时间就是睡觉、看电视、玩游戏。而唯一的一天运动还是过量的运动，让身体突然间负荷过重，不知所措。所以奉劝大家还是老实地控制热量在适合的范围以内，运动也要有度。
我到薄荷快一百天了，基本上每天都吃得饱饱的，运动一个小时左右，到目前瘦了六斤，重要的是围度小了不少，很多人都说我瘦了哟。我的目标是105到110斤，不想太瘦，珠圆玉润的女子才会显得优雅从容。嘿嘿，所以要想漂亮的姑娘们，快乖乖按照薄荷量身定制的瘦身方案行动吧，相信你一定能蜕变成人见人爱的美丽女郎。
