7、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
8、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
9、疲倦时暂时别喝为宜；
10、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
11、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
12、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了）
13、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
14、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
15、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
16、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
17、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
18、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
19、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
20、喝酒的时候多吃素菜,少吃油腻的东西,不会增加肝脏的负担,同时也是稀释酒精.
解酒误区 ：
误区1：浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
误区2：酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。 （yanling）
