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土豆的三十七种吃法(2)

时间:2008/6/29 9:56:26 来源:网友

    [19]西红柿土豆条

    主料:土豆 
    配料:番茄酱、盐、酱油、柠檬酸(酸也可)、糖 
    作法: 
    1、土豆洗净切条(所谓条,是因为接下来的烹煮过程比较长,细丝很容易烂掉),土豆用冬土豆为宜,因为比较面,洗净去淀粉 
    2、锅内放油,将土豆条下锅先轻炒一下,过油(即油炸),至土豆3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴,至土豆全熟时加一点柠檬酸(醋也行) 
    3、在2中加水,以没过土豆条的1/2为准,盖锅盖炖,约5分钟后开盖以大火收汤,等汤汁如芡(呈粘稠状),出锅。
特点:颜色鲜红,口感绵软,超级下饭。

     注:记住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜为辅,咸味为主,因为本来是东北菜,但是口味原来太单一,所以调整一下。

    20]红烧土豆
 
    主料:土豆500克。 
    辅料:植物油40克,葱、姜共10克,酱油8克,清汤150克,水淀粉6克,精盐2克,味精1克。 
    制法:将土豆去皮洗净,斜切成小块;葱切段;姜切片。 
    锅内倒油烧热,加入葱段、姜片炝锅,烹入酱油,加入适量清汤,烧开后放入土豆块。土豆块软熟时,放入精盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。

     [21]辣白菜五花肉土豆片 

    做法:
    1 准备原料,辣白菜切小片,肉切片,土豆切片(不要太薄阿)
     2 锅里放油烧热,入土豆片先炸一下,也不要炸透,过一过就行
    3 锅留底油,入葱花爆香,入肉片爆炒,加入少许酱油,料酒,糖炒至肉变色。
     4 入土豆片,辣白菜,放少量鸡精,胡椒粉爆炒,充分翻炒让肉,土豆片都沾上辣白菜的味道。
    5 放少量水盖锅盖焖一小会儿
    6 大火收干汤汁,出锅盛盘。

    [22]土豆沙拉
  
    材料:培根100g   土豆6个  洋葱半个   欧芹菜叶少量
    调料:橄榄油3大匙   黄油1大匙 盐、胡椒少量
    做法:
    1)将土豆皮洗净,锅中加水和土豆(水盖过土豆),加少量盐煮20分钟

    2)土豆稍冷后切成厚片

    3)锅中加入橄榄油,中火炒香培根,捞出

    4)锅中加入洋葱和土豆煎炒,用盐、胡椒调味,待土豆成金黄色后再放入培根和黄油,炒匀

    5)盘中盛放上4),再撒些芹菜叶即可
 
 
    [23]韩国土豆汤

    1,把买来的骨头洗净,最好是脊骨,把水烧开然后将脊骨放里面
    2,将土豆去皮,等放入排骨后水再开的时候放入土豆(不要放太多,3个就差不多了),韩国人喜欢吃大块的土豆,很多人都不切放一个进去,大土豆不容易散味。
    3,就这样一直炖,直到炖到你自己认为可以吃了,放入苏子叶,辣椒酱
    4,最后一步就是放入茼蒿,金针磨,盐

    [24]土豆鸡
  
    鸡腿2-3只去骨,切成小块,用盐,生抽,糖,油,外加少许绍酒,生粉和姜丝,腌最少30分钟(放在冰箱下格),土豆两只去皮切成小块,红椒半只切丝,葱叶1-2条切段,香菇1-2只切丝

    少许蒜蓉放入油锅里爆香,把腌好的鸡和香菇丝一起倒进去,爆炒几分钟至鸡肉半生熟了,再放入土豆,炒匀后加一碗水,盖上锅盖煮,水开后记得关小火。大概5分钟左右放少许老抽,炒匀后放入红椒丝和葱,翻两下就可以上菜啦。


    [25]椰子马铃薯牛肉汤

     原料
    椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。

    做法
    1、将椰子肉切块。

    2、马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。

    3、洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。

    4、烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。
 
    [26]番茄土豆牛肉汤

    配  料: 番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原汤750克、葱姜末、精盐、香油各适量。
    特  色:此汤菜酥软,汤香美,微酸富含维生素C,滋补养人。
    操  作: 
    1、土豆去皮洗净,切小丁。

    2、卷心菜洗净,切小片。番茄洗净后用开水烫一下,剥去皮,切小块。

    3、汤置火上,倒入牛肉汤,加葱姜末,投入土豆和卷心菜,烧开后撇去浮沫,倒入番茄块,再烧8分钟,放入精盐调味,至土豆酥烂,淋上香油即成。


    [27]土豆烧牛肉

    主料: 卤好的牛肉 土豆块

    做法:
    1,将牛肉切成两厘米见方的块,土豆稍微切的小一点。

    2,锅内放油,油4成热时(家里普通的煤气,大约加热2分钟左右,视油量而定)放入土豆,牛肉,然后火关小点炸两分种,待土豆表面发金黄色时,改大火,用勺子戳一下土豆,土豆中间稍微有点硬心时,就可以把牛肉和土豆捞出了。

    3,锅内少放点油,放葱花,姜,蒜末炒出香味,加入汤或水,放酱油,料酒,盐,味精,白糖,胡椒粉,倒入炸好的土豆和牛肉,改成大火,将汤汁差不多靠干时,少淋一点水淀粉,就可以出锅了。

     [28]土豆鸭块汤

    主料:光鸭300克配料:土豆150克
    调料:绍酒15克葱15克胡椒粉0.5克生姜10克精盐3克味精1克
    制法:
    1.将光鸭用刀斩成3厘米长的四方块,洗去血水。土豆去皮切成滚刀块,泡入清水中。葱打成结,生姜拍松。

    2.炒锅加清水1000克烧沸,倒入鸭块焯水,至鸭块断血,倒入漏勺,洗去鸭块血沫待用。

    3.取一只钢精锅,加入清水1000克,放入鸭块、葱、生姜、绍酒,加盖,上火烧沸后改用小火焖至鸭块成熟时,再放入土豆块继续用小火焖至鸭块、土豆酥烂,用手勺撇去鸭油、血沫,然后放入精盐、味精,拣去葱和生姜,装入大碗,撒上胡椒粉即可。

    特点:汤清味美,鸭肉酥烂。
    操作要点:
    1.鸭块焯水后血沫要去尽,土豆不宜早放入。
    2.加热时不宜用大火,否则汤汁不清。  
 
 
    [29]咖喱土豆牛肉

    土豆去皮切成滚刀块,牛肉切薄片,加入生粉微量的水用手捏,这样牛肉肉汁不会跑而且不容易煮老.
锅烧热加入色拉油(橄榄油更适合做牛肉菜),在油还是冷的状态下倒入牛肉,翻炒到变色后加入土豆,再加入适量的水煮开转小火,目的是把土豆煮烂,大约十分钟后关火加入咖喱,二分之一块放到锅里搅拌融解,再开火把水略微收干,一锅热气腾腾的咖喱牛肉就完成了.


    [30]土豆烧兔肉 
 
    做法:
    1、兔腿切小块洗净,焯水备用;土豆去皮切块。
    2、锅加热放油,放入葱、姜、蒜炒香,然后将兔腿下锅大火翻炒。
    3、放老抽、盐、糖少许、八角等(喜欢辣的也可以放适量干红辣椒),翻炒片刻,加水浸没兔腿,大火烧开改小火慢慢炖。
    4、兔腿七成熟时放入土豆,继续小火炖至熟烂。
    5、最后大火收汁即可,装盘时可撒些香菜或葱花。

    [31]土豆炖羊肉

    【原材料】土豆250克、羊肉250克
    【调味料】酱油20克、葱花、姜丝、蒜片各5克、八角5个、植物油、料酒、盐、面酱各适量
    【制作过程】
    1、   羊肉洗净,切成2厘米见方的块,下入沸水锅中焯一下,捞出沥水;
    2、   土豆削皮,洗净,切成滚刀块;镇置火上,加入植物油烧热,下入土豆块炸透,呈金黄色时捞出,沥油;
    3、   净锅置火上,加入羊肉块和所有调味料,大火烧沸后改用小火炖至八九成熟时入土豆块烧沸,再倒入沙锅里,用小火炖至熟烂即成;
    4、   准备:8分钟,烹饪:40分钟
    【特色介绍】此菜营养丰富,特别适合冬天吃

    [32]鹅肉土豆汤

    【原材料】鹅肉500克、土豆200克、红枣50克、枸杞50克、生姜1块、葱2根
    【调味料】香油10克、盐5克、胡椒粉5克、味精3克、料酒5克
    【制作过程】
    1、   将鹅肉洗净后剁成长方形的条块状,土豆去皮切成块状,生姜切片,葱切段备用;
    2、   锅中水煮沸后下入鹅块氽烫,捞起沥干水分;
    3、   锅中烧清水,下入姜片、枸杞、红枣和鹅块,调入盐、胡椒粉、味精、料酒炖烂后,下入土豆炖半小时,撒上香油和葱段即可;
    4、   准备:10分钟,烹饪:40分钟
    【特别提示】鹅肉在炖煮的过程中要用慢火,炖的时间要久。

     [33]鱼肉土豆

    【所属菜系】 浙江菜 

    【特点】 味鲜色美,有西餐中吃的特色 

    【原料】  

    土豆500克,鲳鱼一条(约500克),胡萝卜末25克,生芹菜末25克,洋葱末15克。花生油50克,料酒5克,精盐5克,姜末3克,胡椒粉少许。

    【制作过程】  

    1.将鲳鱼整条煮熟,除去骨、刺,用匙压碎鱼肉,加料酒 、姜末、胡椒粉,胡萝卜末(焯过),生芹菜末和洋葱末拌匀。 2.将土豆洗净放入锅内煮熟,捞出后剥皮,绞成细泥。 3.油锅烧热,先投入鱼肉略煸炒,再投进土豆泥,加盐、水缓缓炒匀 即可。 

     [34]番茄马铃薯泥鳅汤——小儿盗汗多吃 
 
    做法:①泥鳅洗净去鳞,抹干水份。
      ②番茄、马铃薯去皮,切角块。
      ③以油1汤匙,爆香姜片,取出,放下泥鳅煎至两面金黄,盛起,放人经滚水消毒的煲汤鱼袋内。
      ④烧滚清水6杯,下鱼袋,马铃薯,滚约1小时至汤呈奶白色,加入番茄,再滚起即成,下盐调味。 
 
     [35]香辣土豆虾

    虾剔肠洗净后用料酒、淀粉腌10分钟后过油

    配料:葱姜蒜花椒辣椒,土豆

    先炒香配料,再放入土豆翻炒。

    土豆炒透入味后放入虾球翻炒片刻出锅。

     [36]土豆烧豆腐——美女减肥菜


    配  料: 豆腐250克,土豆50克,葱、姜、盐、花椒水、酱油、香菜适量,油100克(耗 25克),高汤200毫升。 
    特  色:口味浓厚,营养成分互补。 
    操  作: 土豆切成滚刀块,豆腐切成菱形与土豆块大小相仿,葱、姜、香菜切末。油锅烧至八成热,分别放入豆腐块、土豆块炸成金黄    色,    出锅,沥尽油。炒锅再次上油少许,放入葱、姜末炒香,加入酱油,花椒水、高汤,放入炸好的土豆块,开锅再放入炸好的豆腐块、盐,改用    小火焖约3分钟,撒上香菜末,即可出锅食用。 

     [37]胡萝卜土豆汤

    主料:胡萝卜

    配料:土豆、猪棒骨

    调料:盐、香油、胡椒粉

    烹制方法:

    1、将猪棒骨洗净敲断,胡萝卜、土豆洗净去皮,切成块;

    2、坐高压锅点火,放清汤、棒骨烧开,煮沸数分钟后放入胡萝卜、土豆,大火开锅后改用小火;

    3、出锅时将骨头、胡萝卜、土豆沥出,放盐、香油、胡椒粉即成。

    特点:味浓厚清香。


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