想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收。
特别推荐9种刮油食物,让你越吃越瘦、越吃越美。
薏仁:
对水肿型肥胖有效。
木瓜:
可治水肿、脚气病,且可改善关节。
竹笋:低脂、多粗纤维可防止便秘。