与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏,记忆力衰退,注意力不集中,腰酸腿痛,如不注意改善,就会继续发展成疾病。
5种方法让你轻松排酸
1、饮水:每天饮足够的水,约6-8杯水,就能促进净化过程。
2、呼吸新鲜空气:通过肺,准确说通过咳嗽也能排除掉废物。如果运动出一点汗,效果就更佳。
3、限制药物:止痛药,也包括避孕药,对代谢作用产生干扰作用,酸碱平衡也因此而受到干扰。
4、松弛浴:水温37度,添入100克可溶解的小苏打,可治疗头痛、关节不舒服。
5、酸碱饮食巧妙搭配:注意饮食是否合理,例如,你吃一份“酸性”比萨,应加喝一大杯碱性西红柿汁,吃一块蛋糕,则可喝一碗浓菜汤来平衡。
“酸”是百病之源
32岁的郭女士最近感觉相当不舒服,每天睡足了10小时,可还是感到疲乏;坐公交车、开会就犯困,而且头痛欲裂;皮肤干瘪皱缩,指甲脆裂,大腿处到处可见蜂窝组织,头发毫无光泽……到医院查了查,也没什么毛病,这究竟是怎么回事呢?
70%的人偏酸
河北省医科大学附属第二医院的王大夫称,郭女士很可能是血液酸性化,也就是酸性体质。正常人血液的PH值应在7.35-7.45之间,为弱碱性体质,更多人体液的PH值在7.35以下,医学上称为酸性体质者。
与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏,记忆力衰退,注意力不集中,腰酸腿痛,如不注意改善,就会继续发展成疾病。当人的体液PH值低于7时,就会产生重大疾病,下降到6.9时,就会变成植物人,如只有6.8-6.7时,人就会死亡。
癌症患者几乎都是酸性体质
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验:找100个癌症病患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液,都呈酸性,也就是酸性体质。85%的痛风、高血压、高脂血症患者,也都是酸性体质。