体重290斤的胖哥阿强最近成了读者关注的热点(详见本报3月18日A9版),这不,许多市民拨打本报新闻热线0731—4326110献出自家独门秘籍。本期“家有秘方”选了几则得到专家认可的秘方公布。不过专家提醒,中药减肥并没有普遍适用的偏方,需要针对不同体质,配以合适的方法,再配合“循序渐进,持之以恒”的方式进行。
长沙何女士:用枸杞子30克,冲茶喝,早晚各1次,二个月内体重可下降10斤。
专家点评:枸杞子属补阴药类,甘,平。能滋补肝肾,益精明目,用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,属肝肾阴虚所致肥胖的想瘦一族不妨一试。
常德张女士:决明子30克,泽泻、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
专家点评:决明子与郁李仁均含有脂肪油,具有润肠通便作用,与山楂的消食功能共用可加速脂肪代谢,脂肪与水分减,肥则减。
邵阳刘先生:减肥期间多吃黄花菜,因为“黄花瘦”!
专家点评:利用黄花菜养血平肝、利尿消肿功能的后者减少体内水分,对减肥是有用的,但并不是因为食物形状论功效,纯属巧合。