生黄瓜配煮花生米容易腹泻

    生黄瓜切成小丁和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，餐桌上经常见到。但第四军医大学西京医院临床营养科主任赵长海提醒说，黄瓜+煮花生米的吃法其实不妥，因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

    黄瓜性味甘寒，人们一般都喜欢生吃，而花生米富含油脂。一般来讲，如果性寒的食物与油脂相遇，会增加它的滑利特性，可能导致腹泻。对于那些肠胃功能特别好的人来说可能关系不大，但对于肠胃功能不是太好的人，最好不要把生黄瓜和煮花生米同时吃下。