众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
随着湖南、安徽、江西等省的国道相继打通，被堵的运输水果的货车，从2日夜开始涌入郑州。昨日上午，大量水果车被堵在嵩山路上，无法进入二环支路水果批发市场，商家只好在路上叫卖。
昨日10时，记者赶到嵩山路与二环支路交叉口，交警二大队五中队14名民警现场指挥，让有
通行证的车进入二环支路市场内。而嵩山路向北路西侧，一溜排开的都是外地的加长大货车，看不到尽头。交警介绍：“从2日夜开始，京珠高速以及北京到上海，北京到江西等处的国道相继被打通，大量被困在国道上的水果车赶到了郑州，水果市场一时容纳不了这些车辆。”
进入水果批发市场，里面已人山车海，卖各类水果的商贩都在吆喝。在卖大柚子的一家商铺前，赵老板向记者介绍，1月30日前，大柚子每斤最少1．6元，好的卖到1．8元左右。可从2月2日夜，各类水果车涌进水果市场后，好的大柚也只卖到每斤1元左右了。记者随后在苹果和梨等水果商铺，绝大多数商户介绍，各类水果涌入后，郑州水果市场的水果价格多呈下降趋势。
据介绍，为了水果市场交通运输正常，一个交警中队专门负责市场车辆的出入。“市民有买水果过节的习惯，我们尽自己最大努力，让车辆有序出入。”一位交警说。
