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饮用酸牛奶对胃肠有益

时间:2008/1/30 17:28:46 来源:厦门网

    问:肚子老是胀气,是不是胃病?

    中山医院消化内科董菁博士:引起胃肠胀气的原因很多,肝、胆、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病、感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因此,建议到医院检查,特别要对胃肠道进行详细检查,以了解是否有隐患。如果有病变,要进行相应的治疗。如果确实没有查出隐患,属于胃肠功能性紊乱,则可以从精神、饮食、药物三方面来进行调整。 由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,心情要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面,一日三餐要合理搭配,一般吃八分饱,勿过食,吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多,易产生气体而发生胀气,要注意避免。酸牛奶,特别是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶有利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。同时注意吃饭的时候少说话。

    问:我经常干呕,有想吐的感觉,不知道是怎么回事?

    厦门市口腔医院口腔预防科主任李俊震:怀疑是慢性咽炎。慢性咽炎患者,因咽喉分泌物增多,故常有清嗓动作,吐白色痰液。主要临床表现为咽部不适,有异物感,总感到咽部有咽不下去,又吐不出来的东西,刺激咳嗽、干燥、发胀、堵塞、瘙痒等,但很少有咽痛。清晨常吐出黏稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状,因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查,才能确诊。建议平时注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,减少烟酒和粉尘刺激,纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。此外,要保持室内合适的温度和湿度,宜吃清淡,具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷润喉片等。

    问:脸上有20多个痣,想把它们去掉,用什么方法好呢?费用贵不贵?

    厦门市妇幼保健院医疗美容科主任医师郭耐强:痣的处理很容易,用超脉冲激光效果良好。20多个痣大概要200元左右。  


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