受冷空气影响,本市继续维持低温寒冷天气。今天是“腊八节”,俗话说“腊七腊八,冻掉下巴”,最近几天的天气会让人体会到天寒地冻的感觉。
虽然近些年冬季气温整体偏暖,但“冬三月”当中总会有阶段性低温出现,特别是在1月份,在冷空气活动频繁的情况下出现连续低温天气的几率会比较高。按照传统习俗,人们要在这一天吃腊八粥,从饮食养生上讲,在寒冷的天气中喝碗热粥不仅有助于增加热量和营养,选择不同的原料还可以起到调养精神滋补身体的作用。如糯米温脾益气,适于脾胃功能低下者食用;薏米具有健脾、补肺、清热的功能,经常食用对慢性肠炎、消化不良等有辅助作用;黑米能滋阴益肾,明目活血;花生可润肺、和胃、止咳、利尿;核桃仁补肾益气、益智健脑、强筋壮骨;大枣可益气养血;黄豆具有降低血中胆固醇、预防心血管病等多种功效;栗子能补肾益气、治腰酸腿软等等。