丰胸有道
知名度水涨船高,有人认为林志玲的胸部比出道时明显大了很多,怀疑私下动了丰胸手术。可林美女却说:“这都是拜三年密集使用丰胸专门店的秘方丰胸露,加上丰胸瘦身秘诀所赐。”
34C 林志玲傲人真胸复苏术——自打林志玲坠马事件以后,美女林志玲胸部的真假一直是人们关注的问题,这下可好了,志玲已经让记者验明正身了,她的美胸方法再一次被津津乐道。
她透露每天都叫“咪咪”赶快醒过来,还勤按摩“咪咪”20分钟到痛的程度。每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便,大家不妨一试。
居家运动
从小学习舞蹈的她,节奏感跟平衡感超棒,就算平常不出去运动,也会在家里踩登山机,她说:“在家里做简单运动,很舒服,又有哥哥陪感觉更棒。”
腿部伸展、瘦臀运动
为了让身体整体线条更美,林志玲还试着练抬腿:“别看这动作好像很简单,持之以恒真不容易,刚开始练的几天腿好酸,抬都抬不起呢。”
举例,独家瘦臀运动
1. 双腿分开站立脚尖向外,双手放在胸前。
2. 挺直背肌,一边吐气一边慢慢弯曲膝盖。
3. 膝盖保持弯曲,然后慢慢将臀部向下及向后移,尽量将大腿弯曲至与地面平行。
4. 一边吐气一边慢慢站起,需特别注意不要一下子就将膝盖伸直。每天做3次,每次做10下。