哪些人最需要喝酸奶?
◆1.办公室工作人员、电脑工作人员:经常食用酸奶有助于办公室工作人员、电脑工作人员的身体健康。
◆2.习惯性便秘者:中老年经常食用酸奶,可以刺激肠胃蠕动,改善便秘症状。
◆3.经常吸烟喝酒者:酸奶中含有大量维生素和一些活性物质,有助于减轻内脏负担,减轻烟、酒对人体的毒害。
◆4.使用抗生素药物者:当人们使用抗生素药物治疗炎症引起的疾病时,食用含双歧杆菌等活性乳酸菌的酸奶,将有助于平衡肠道菌群的失调,补充营养,避免毒副作用。
◆5.心血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗等疾病患者:经常食用酸奶有助于心血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗等疾病患者的康复。