平时有人总会问，口腔里也会长肿瘤吗？答案是肯定的。事实上，口腔虽然不大，但它的组织类型比身体其他部位器官的组织要多得多，硬组织包括颌骨和牙齿，软组织包括黏膜、肌肉、唾液腺和淋巴组织等。口腔位于呼吸道与消化道的重要“当口”，病变严重的(如口腔癌)可造成进食、言语、呼吸等功能障碍，影响患者生活和健康，甚至危及生命。本期约请专家谈谈如何预防。
口腔颌面部肿瘤可发生在除少量牙齿硬组织以外的任何组织，其中良性肿瘤发生率高于恶性肿瘤，肿瘤可发生在任何年龄段。遗憾的是，肿瘤治疗往往是“滞后治疗”，尤其是口腔癌。其实，有许多口腔颌面部肿瘤可以预防。如果能够早期发现引起肿瘤的潜在危险因素，进行积极治疗，或者能在癌症形成之前进行积极治疗，把癌变过程阻断在癌前阶段，都将得到很好的预防和治疗效果。
早期发现病变，及时就诊
生活中，有部分患者对口腔内的病变不是很重视。比如，不及时治疗龋坏的牙齿、残留牙尖、残留牙根，不太重视口腔颌面部的新生物，不太重视口腔内长期不愈合的溃疡，以及长期佩戴刺激周围组织的不良修复义齿等。这些不太重视的病变，往往是肿瘤发生的前兆或是早期肿瘤，如不积极治疗，可能导致肿瘤的进一步发展，这对恶性肿瘤患者来说尤要警惕。对口腔癌患者，有时候可会出现一些信号症状，如：口腔内的溃疡，两周以上尚未愈合；口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑；口腔与颈部有不正常的肿胀和肿大淋巴结；口腔有不明原因的反复出血；口腔颌面部、咽部或颈部有不明原因的麻木与疼痛。当出现上述症状时，应提高警惕，及时就医。
消除或减少致瘤因素
消除慢性刺激与损伤因素。及时治疗牙齿残根、残冠、错位牙，磨平锐利的牙尖，去除不良修复义齿等，可有效减少口腔黏膜因经常受到刺激和损伤而诱发癌肿。日常生活中，应特别注意口腔卫生，不吃过烫和有刺激性的食物，避免嚼槟榔。户外加强防护措施，防止长时间直接曝晒或与有害工业物质直接接触。
保持健康的精神心理状态。精神过度紧张，心理平衡遭到破坏，造成人体功能失调，可能会诱发肿瘤的发生发展。因此，避免精神过度紧张和抑郁，保持乐观主义精神，对预防肿瘤的发生具有一定意义。
戒除烟酒。吸烟、饮酒与口腔癌的关系已经明确。吸烟男性口腔癌发病率是非吸烟者的27倍，女性为6倍。吸食烟草还是口腔黏膜白斑的重要病因。每天吸烟数量与口腔癌的发生呈剂量正相关关系。烟、酒的消费量，与口腔癌的发病危险度也呈量效关系，若两者合并将起协同致癌效应。酒与恶性肿瘤之间的关系，主要表现在口腔、咽、喉与食管癌上，酒中酒精含量愈高，致癌的危险性就愈高。为了预防或减少口腔癌的发生，必须大力提倡戒烟、戒酒，保持良好的生活方式。
另外，增加水果与蔬菜的摄入，增加饮食中纤维摄取及进食高纤维食物(如全成分谷物)，能降低患结肠癌和乳腺癌的危险，甚至也能降低包括食管、口腔、咽、胃、前列腺、子宫内膜及卵巢等部位癌症的危险。纤维素通过对胃肠道生理、生化环境的作用，可减少食管癌、口腔癌、咽癌和胃癌的发生。
