华仔食谱
工作时:早上牛奶、吐司、水果;午餐晚餐随剧组吃盒饭,不忌讳任何高脂肪高蛋白食品。
闲时:早上一杯热咖啡,一份麦片粥;中午一杯热咖啡,一份吐司;晚餐煎鱼、蔬菜,搭配少许肉食,不过绝对不是牛肉。
专家解读:非常合理
对刘德华的这套食谱,重庆白领美容院的白时秀院长也是赞不绝口:“他的饮食非常的合理,在高强度工作下不会感觉身体不适应,休闲时也不会产生过多的卡路里。比如饮料,冷的对肠胃有刺激,但喝热的就很舒服。”