24岁的白小姐说，她生活的主题就是在和肥胖作斗争，尤其到了夏天，身上的赘肉一览无遗，出门的时候都不知道要穿什么衣服才能掩盖走样的身材。为此，多年来她尝试了很多减肥方法，从比较早期的减肥药、减肥茶、瘦身按摩带，到如今流行的果醋果茶、瑜珈健身等，但是效果并不显著，偶尔瘦了一些，过了不久还会反弹。
今年减肥市场又推出了更多减肥方法和产品，五花八门，可谓“乱花渐欲迷人眼”，像白小姐一般的“减肥大军”队员该怎么选择呢？近日，记者就今夏流行的几种主流减肥方法，走访了厦门一些提供减肥服务的场所。
1、健身减肥：瑜珈最火爆
傍晚6时，厦禾路的一家健身会所的瑜珈练习室里，十来名年轻女子在练习“腿部交叉动作”。一名身型偏胖的女子一时无法将双脚交叉，双手拼命地搬着左腿往右腿上放，额头流着豆大的汗珠，表情很痛苦。
减肥者说：健身会所营销主管张小姐：来我们这里锻炼的大多数都是有一定消费能力的上班族女性，年纪在25到35岁之间。健身减肥这两年很受白领女性的欢迎。今夏来报名的人比往年多，而且一直在持续增加，其中瑜珈最受欢迎。
2、DIY减肥：到网上淘金
DIY意思是“自己动手做”。22岁的女孩莉莉是减肥DIY的忠实拥护者。她说，网络上流传着不少自制减肥菜单，比较著名有“苹果餐”、“香蕉餐”、“红酒餐”、“酸奶餐”等。自制减肥茶的小妙方同样受到网友的喜爱，更有些网友将自制的减肥茶拿到网上贩卖，买者甚多。
减肥者说：某银行职员莉莉：自己动手制作减肥茶让人放心又省钱。以前买减肥药，有的一个疗程要几百元，而且不见得有效。现在自制一包减肥茶，由于材料都是便宜的中药材，成本不到几毛钱，非常实惠，再说都是清肠消火中药材，即使没有减肥效果，清清肠胃也好。
