每种果汁都有自己不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡,又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果,随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。
[西红柿+芹菜+柠檬汁]
这款蔬果汁是有助减肥的健康饮品。
[橙子+胡萝卜]
美容除斑、降低胆固醇。
注意:最好分开榨汁再合饮。
[猕猴桃+苹果+薄荷叶]
调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。
[木瓜+蜂蜜+橙汁]
适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
[芹菜+胡萝卜+苹果]
预防及稳定高血压及血管硬化。
注意:最好分开榨汁再合饮。
[莲藕+西瓜]
防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。