酸奶 抗衰老 先知之饮
酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。
2500年前的抗老秘方
2500年前，酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品，又被称为“先知的饮料”。年过3张还能装嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。
温和去黄气
酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深层污垢，温和地去除黄气。FANCL有一款明星产品乳酪面膜，就是用的乳酸剥离性面膜的功效，长得也很像酸奶，让人美容之余也很有食欲。网上被炒得火热的兰芝草莓酸奶面膜，酸奶就是主力军，非常温和，去黄气的效果也很好。
敏感肌慎选
酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效，靠大量去除角质让肌肤变白，很可能会刺激皮肤，引发过敏，敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。
每天一瓶 皱纹byebye
酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老，对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。
{1}理肤泉立润保湿面膜 38元
{2}La Prairie活肤晶莹亮采修护乳霜 5200元
{3}LANCOME兰蔻金纯卓颜日霜SPF15 1680元
{4}露得清清痘焕肤面膜 299元
{5}BOBBI BROWN深层洁净润颜颗粒 500元
{6}SANA清爽豆乳美肌乳液
{7}HR赫莲娜胶原蛋白丰盈眼霜 680元
薏米 消水肿头号利器
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
泡水+入药 薏米百搭
美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。
能掌中起舞的赵飞燕，入选“四大美人”可不光靠细腰，白嫩的脸蛋也是加分点。保养秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，而且也能瘦腰，一举两得。
汉方中的“平民天后”
汉方美容中，薏仁可称得上“平民天后”。平价品牌高丝的镇牌之宝就是雪肌精化妆水，自上市以来，销售量已经超过2300万瓶，靠的是薏仁+当归的美白保湿效果。以白闻名的olay美白系列中也多添加薏米精华，韩妆人气品牌THE FACE SHOP更有五谷清洁霜提取5种谷物精华，选料比较家常，价格也很亲民。
薏米水敷面 长效控油
网上流传很多用薏米DIY面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。
薏米百合粥 斑点杀手
薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃，否则很可能引发痛经。
{1} KOSE高丝雪肌精化妆水 380元
汉方美容中最受欢迎的化妆水之一，效果有目共睹，所有追求美白的女生都不能放过。
{2} LA MER美白精华液 2500元
薏仁萃取物加强脆弱肌肤的保湿屏障，并防止外在环境的侵害。
{3} THE FACE SHOP五谷清洁霜
韩妆的代表作，淘宝大热，清洁和去角质的功效都很好，皮肤比较薄的敏感女生请慎重尝试.
