当小儿口渴而一时又没有温开水供应时,有的家长会以茶水代替白开水给小儿喝;也有的家长认为,茶水口感清香,略带甜味,富有营养,不妨让孩子品尝一番,从小养成喝茶水的习惯……那么,孩子究竟能不能够喝茶水呢?
我们知道,茶叶中含有鞣酸。小儿正处于生长发育阶段,需要从饮食中不断补充铁质,满足红细胞的生成之需。而饮食或饮料中的鞣酸与食物中的铁质相遇后,两者很快结合,从而影响了肠道对铁的吸收,容易引起小儿贫血。据测定,茶水愈浓,鞣酸的含量愈高。可见,小儿不宜喝茶水,尤其不能在饭后或吃饭时喝茶水。
茶叶中还含有咖啡因。与鞣酸相同,茶水愈浓,咖啡因的含量愈高。当成人精神疲乏时,喝上一杯浓茶,不仅能解渴,还能解除疲劳、振奋精神。小儿对咖啡因极为敏感,喝了茶水后难以入睡,即使睡了,也是处于半梦半醒状态。另外,茶水能利尿,晚上喝茶水的孩子,其夜尿量比喝同样量白开水多得多,以致影响睡眠,使第二天精神不振。
有人说,茶叶中含有维生素、蛋白质、糖类等,让小儿喝茶水将有助于身体健康。其实,茶水中维生素、蛋白质及糖的含量是非常之少,这些成分完全可以通过正常饮食来获得。
所以说,当小儿口渴时,还是以喝白开水为妥。