握住让宝宝双手，两侧交替由内向外划圈，使两臂作圆形的旋转。重复8次。
小腿运动：
握住宝宝小腿，使其伸屈双膝关节。重复4次。握住宝宝小腿，使腿靠紧腹部。伸直时放松。每侧重复4次。
自行车运动：
握住宝宝两膝，使宝宝两腿上举与腹部成直角。重复４次。握住宝宝膝关节，轻将宝宝髋关节由内向外圆形旋转。重复4次。
及时检查：妈妈应定期带宝宝到医院进行全面检查，以便及时掌握治疗效果，及早发现可能出现的并发症。肥胖宝宝原则上不用药物治疗。但对于特别肥胖宝宝可在医生的指导下考虑药物治疗。
缺铁性贫血、肥胖、高血压，已经成为现代宝宝高发的“富贵病”，本栏目下期将介绍儿童高血压的成因以及预防、治疗办法。
