连续两天的降雨，使首府的空气湿度提升，人们在享受清凉的同时，也要注意，这样的天气对胃肠功能敏感的人来说，饮食不当极易引发胃肠不适。
最近乌鲁木齐市上市的水果和蔬菜的品种很多，营养专家提醒，水果蔬菜因雨水过多使质量受到影响，容易发生霉变，如果不注意饮食卫生，易患胃肠道疾病。因此，在这种天气里，市民们一定要合理饮食，多吃易消化的食物，尽量少吃或不吃生冷食品。
同时，胃病患者要做到少吃多餐、定时定量；同时，保持精神愉快和情绪稳定很重要，注意劳逸结合，防止过度疲劳。也可多喝乳酸菌奶，有利于解决消化不良、便秘、腹泻、胃溃疡等不适症状。（记者何颜报道）
