对于老年人来说,一定不要吃得太饱,特别是晚餐,原因是老人饱餐后可引起多种急症。
★急性胰腺炎
在暴饮暴食后,由于迷走神经兴奋,加之十二指肠、胰管与胆管的共同开口处水肿、痉挛,引起胰液分泌及排泄障碍,从而导致胰腺炎的发生。轻者腹痛、呕吐,重者可出现休克、肾功能衰竭及呼吸功能衰竭等严重情况。
★急性胃肠炎
老年人胃功能本来就差,加上大量进食,胃内容物突然增加,胃扩张后导致迷走神经兴奋,而兴奋的迷走神经又反过来促进胃肠充血、蠕动增强,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠炎的症状。
★猝死
老人饱餐后可干扰横膈肌活动,影响通气和呼吸功能,这对患有动脉硬化、冠心病的老年人来说,易引起心肌缺血、缺氧,严重者可诱发心肌电生理紊乱、心律失常而猝死。
★心脑血管意外
在胃肠充血、蠕动增强的情况下,会引起心、脑血管的血流减少,致使心、脑器官血液供应不足,易发生心肌梗死、脑梗死等缺血性疾病。
综上所述,老年人饮食一定要适量,尤其是晚餐宜少吃,避免因贪吃而致不幸。(李明)