虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥胖危机。
专家指出,酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的,酒精含量浓度越高的酒,其卡路里也相对较高。
如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里,可以用一个方程式计算酒精卡路里:喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。